закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

Примите и меня в компанию :)

16 фев 2011, 11:29

кратко:
вес колеблется от 60 до 70, рост 168

начала худеть 10 января, с 67 кг, сначала яичная диета, продержалась две с половиной недели, вес стал, и я ушла :)

пару дней перерыва, и перешла на дюкана, за 5 дней атаки, похудела на 2 кг

потом опять срывчики небольшие

вобщем вчера был первый день второй атаки
начала с 63,2
сегодня 62,7

цель 55


Re: Примите и меня в компанию :)

16 фев 2011, 11:50

Обычно, если сильно хочется слопать что-то запрещенное, я себя настраиваю – чем меньше срывов, тем быстрее закончу диету, тем быстрее стану худенькой и красивой. :-) Ведь эти срывы только откладывают такой долгожданный переход на третью фазу Консолидация, когда можно немного пировать. :beer: Да и скинуть Вам надо совсем немного – 7 кг. Эти килограммы, при правильном подходе, могут уйти за 1-1,5 месяца.


Re: Примите и меня в компанию :)

16 фев 2011, 11:59

8 кг, если по честному :)
но настрой очень серьезный, буду отмечаться здесь каждый день, стыдно будет написать, что опять сорвалась

да и весна скоро :) хочу платьев новых, много :)


Re: Примите и меня в компанию :)

16 фев 2011, 12:19

Yulduz писал(а):да и весна скоро :) хочу платьев новых, много :)


А если подумать про лето, море и купальники… так вообще голова кругом идет :D


Re: Примите и меня в компанию :)

17 фев 2011, 10:16

62,0 кг

- 700 гр.


Re: Примите и меня в компанию :)

24 фев 2011, 17:26

Yulduz писал(а):
да и весна скоро :) хочу платьев новых, много :)

:beer: аналогично!!!

:D поэтому держимся!!!


Re: Примите и меня в компанию :)

14 янв 2014, 18:08

I am back :)
опять 67 :)
второй день атаки


Ответить

Страница 1 из 1