54- реально!!! я могу!

[Manyacha]

Натуль, доброе утро!!! Как настроение? как отвесики? У меня, как ни странно, - 300гр со вчерашнего дня, хотя и КД. Вот ведь организм не предсказуемый .Но приятно, конечно

[Натуля28]

Натуль, доброе утро!!! Как настроение? как отвесики? У меня, как ни странно, - 300гр со вчерашнего дня, хотя и КД. Вот ведь организм не предсказуемый .Но приятно, конечно

Машунь!!класс! ты молодец!!!
у меня отвес 500гр! наконец-то!! в общем мои конфеты мне не вредят

[Натуля28]

я тоже балуюсь всякой вкуснятиной!
кокакола уже в печенках сидит))))

Юль..с колой такая же ерунда)))))вчера в баночке купил алюминиевой..такая гадость попалась

[CHEzzY]

Смотрю и у тебя отвесики!!!! И много! Поздравляяяяююю

[Manyacha]

[у меня отвес 500гр! наконец-то!! в общем мои конфеты мне не вредят [/quote]

Поздравляю!!! Отличный отвесик! Я сегодня чуть согрешила, шла на работу и купила в макдональдсе 2 гамбургера, правда съела из них только котлеты (раньше так делала, особенно когда с сыном ходили, он кушал, а мне тоже так хотелось, вот я и придумала котлеты кушать из гамбургеров ). Вроде раньше не вредили, а сегодня такими сочными показались и, даже вроде жирненькими, так, что не знаю, что завтра на весах будет .
А конфетки по твоему рецептику обязательно сделаю в выходной, хочу сладкого

[Натуля28]

Смотрю и у тебя отвесики!!!! И много! Поздравляяяяююю

да,он у меня то стоял,то привес потому сразу и отвалилось много

Я сегодня чуть согрешила, шла на работу и купила в макдональдсе 2 гамбургера, правда съела из них только котлеты (раньше так делала, особенно когда с сыном ходили, он кушал, а мне тоже так хотелось, вот я и придумала котлеты кушать из гамбургеров ). Вроде раньше не вредили, а сегодня такими сочными показались и, даже вроде жирненькими, так, что не знаю, что завтра на весах будет .
А конфетки по твоему рецептику обязательно сделаю в выходной, хочу сладкого

спасибуль, Маш!!! а гамбургеры.. неее...не люблю...я бы шашлычки каждый день ела
а конфетки сделай!!! меня спасают,ой,как!!!

[Manyacha]

[я бы шашлычки каждый день ела ]

Я шашлычки дома делаю из индейки, хочешь напишу как. Вкусненько . Даже мои не худеющие мужчины кушают.

[Натуля28]

[я бы шашлычки каждый день ела ]

Я шашлычки дома делаю из индейки, хочешь напишу как. Вкусненько . Даже мои не худеющие мужчины кушают.

пиши!!!!я думаю из куры не хуже будет

[Натуля28]

привет всем! я в расстройстве! вес поднялся((((прыгает...три дня атаки делаю,сейчас..хотя по данным после вчерашнего дня без толку

[Manyacha]

[три дня атаки делаю]


Натуля, привет!!!!
Ты не волнуйся, что вес прыгает.Так всегда бывает, организм наш думает...., как ему на новый режим перестроиться. А атаку повторять не нужно, так Дюкан советует. Вообще атака единожды в начале диеты, а потом только круиз. Повтор атаки ничего не даст, только стресс для организма. Натуль, а ты Дюкана саму книжку читала? Всю? Там про скачки веса все очень подробно описано. И еще, ты ведешь дневничок питания? Очень полезная вещь. Записываешь, что ты съела в течении дня и, что пила. И если вдруг скачок веса, можно посмотреть, какой продукт был новым в твоем рационе. У меня, например, вес поднимается от грибов, как ни странно Не обращай на эти скачки внимания, вес уйдет, проверено