Решила попробовать... и это работает!!! уже -10кг УРА

alias

megaema писал(а):

ну совсем захвалили :blush2:

Анечка, смотри конечно, хоть до дыр просматривай :mosking:

кстати я даже в зеркале начала замечать изменения
вот стою перед зеркалом, кручусь и понимаю что живот уже не так выпирает
про попу так это по штанам видно :mosking:

старые штаны уже ни за что не напялю :mosking:

и очень надеюсь уже из этих тоже вылезти :mosking:

сегодня вес стоит
но это скорее от того что обожралась вчера помидор :mosking:

и вечером ещё съела рагу из овощей :blush2:

но счаз начались ЧБ дни, думаю вес сдвинется :smile3:

всем удачного дня и побольше отвесов :wink3:

Я правду сказала :blush2:

То что думаю :yes4:

megaema

QQQ писал(а):

Ты красивая :Rose:

!

спасибо за комплимент, приятно слушать хорошее о себе :mosking:

alias писал(а):

Я правду сказала :blush2:

То что думаю :yes4:

дайка я тебя за обнимаю :friends:

alias

Рук не хватит :mosking:

Nadezhda

Привет всем!!!!Я новечёк.Мне 54 года у меня проблема с весом как и у всех здесь.Дочка посоветовала мне этот сайт,я всё подробно изучила и мне очень понравилось.Я очень надеюсь что у меня всё получится.

alias

Nadezhda писал(а):

Привет всем!!!!Я новечёк.Мне 54 года у меня проблема с весом как и у всех здесь.Дочка посоветовала мне этот сайт,я всё подробно изучила и мне очень понравилось.Я очень надеюсь что у меня всё получится.

Здравствуйте :yes4:

Обязательно все получится, у меня мама, ей 57, скинула на Дюкане почти 17 кг за 3,5 месяца :yes4:

Создавайте свой дневничек, а мы будем поддерживать вас :friends:

megaema

alias писал(а):

Рук не хватит :mosking:

пришью пару пар :mosking:

Nadezhda писал(а):

Привет всем!!!!Я новечёк.Мне 54 года у меня проблема с весом как и у всех здесь.Дочка посоветовала мне этот сайт,я всё подробно изучила и мне очень понравилось.Я очень надеюсь что у меня всё получится.

присоединяйтесь
мы вас поддержим и поможем )
добро пожаловать в наши ряды
и у вас обязательно всё получится ) было бы желание )

alias

megaema писал(а):

пришью пару пар :mosking:

не тебе не пойдет :blush2:

лучше обнимешь, когда похудею совсем :blush2:

NataliNatali

Nadezhda писал(а):

Привет всем!!!!Я новечёк.Мне 54 года у меня проблема с весом как и у всех здесь.Дочка посоветовала мне этот сайт,я всё подробно изучила и мне очень понравилось.Я очень надеюсь что у меня всё получится.

Надежда, добро пожаловать! :Rose:

Мару$ya

Кристин, привет! А у меня точно такие же фотки есть :derisive:

Знакомые места :smile3:

И ещё раз, контрольный: ТЫ КРАСАВИЦА!!! и ДОЧА ПРИНЦЕССА!!!! и ТАЛЛИНН ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ И ГОСТЕПРИИМНЫЙ ГОРОД!!!

megaema

Мару$ya писал(а):

Кристин, привет! А у меня точно такие же фотки есть :derisive:

Знакомые места :smile3:

И ещё раз, контрольный: ТЫ КРАСАВИЦА!!! и ДОЧА ПРИНЦЕССА!!!! и ТАЛЛИНН ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ И ГОСТЕПРИИМНЫЙ ГОРОД!!!

Марусь, а ты на паровозике каталась? который по старому городу там колесит, красненький?
что то у нас в последнее время много китайцев и японцев, такой забавный народ и такие все доброжелательные и приветливые )

ну вы меня тут все захвалите, того глядишь зазнаюсь :mosking:

доча у меня прелесть ) вот только бы ещё её тоже на диету бы :mosking:

сегодня у меня 2ой чисто белковый день

стыбзила наклейки с какого то сайта :mosking:

сегодня отвеса нет, а есть привес в 300г
но думаю что это вода

готовлю на работу с собой покушать
сделаю салатик из яиц, копчёной рыбки (хек) и зелень добавлю
на сладенькое, с зелёным чаем попить, кексики
всем удачного дня )

Решила попробовать... и это работает!!! уже -10кг УРА

Кто сейчас на форуме