Опять 25

[еЛань]

Последний раз редактировалось еЛань 11 сен 2012, 09:40, всего редактировалось 3 раз(а).

[Ice_Maiden]

Опять 25
Всё просто-наела, належала, напировала, лишних 14 кило.
Мне 35, рост 166, вес 72, детки есть - да всё есть. Вернулась в фитнес, но поняла, что так просто как раньше вес не уйдёт-ноги отекают, восстанавливаюсь по недели после нагрузки. Подруга всхуднула здорово на этой диете, ну и мне нать. Насчитала программка до мая блюсти себя усиленно.
Атака 2 дня.
Страшно, но верю в себя и в вашу поддержку.

Привет, я Аня.
Рассказывай, как зовут, чем питаешься.
Книгу прочитала?
Удачи тебе и отвесов хороших.

[еЛань]

Последний раз редактировалось еЛань 11 сен 2012, 09:40, всего редактировалось 1 раз.

[tawa]

удачи тебе и мужу в этом "не лёгком" деле))
создавай линеечки, чтобы все видели результаты

[Ice_Maiden]

Книгу не читала пока, но общий смысл поняла, подруга поднатаскала и на форуме почитала. Спасибо за пожелания.
Муж тоже изъявил желание - надеюсь на его терпенье, вместе проще будет. Он у меня большой -100 кг.
Сегодня первый день атака -надеюсь организм не подведёт, на аткинсоне тяжеловато было.

А у нас здесь не должно быть.
Следи, чтобы не сидеть голодной и пить много воды.
В добрый путь.

[еЛань]

Последний раз редактировалось еЛань 11 сен 2012, 09:41, всего редактировалось 3 раз(а).

[Ice_Maiden]

Голодать не буду -я типичный лев, могу с куском мяса проснуться и сразу начать есть. С линеечкой и вставкой фото ткните носом, нет опыта на форумах.

Нажимаешь на любую из наших линеечек в подписи и попадаешь на сайт, где их делают. Тебе остается только выбрать вид линеечки и вбить данные.
Нажимаешь "создать линейку" и тебе выдается 2 кода. Копируешь нижний, тот который начинается с [url], заходишь уже здесь в "Центр пользователя" - профиль- подпись и вставляешь.
Можно сделать и свой и мужа, тут девочки часто так делают.

[еЛань]

Последний раз редактировалось еЛань 11 сен 2012, 09:45, всего редактировалось 1 раз.

[еЛань]

Последний раз редактировалось еЛань 11 сен 2012, 09:45, всего редактировалось 1 раз.

[еЛань]

Последний раз редактировалось еЛань 11 сен 2012, 09:45, всего редактировалось 1 раз.