Медленный, но верный путь к настоящей себе! ;)

[Madina76]

И это при условии приема таблеток. Фигня какая-то с организмом (((.

С таблетками всегда так((((

[marsianka]

И это при условии приема таблеток. Фигня какая-то с организмом (((.

С таблетками всегда так((((

Да? Я думала наоборот стабилизируется цикл...
У меня вообщето проблемы с этим, но когда принимала таблетки - КД приходили "четко по рассписанию"...

[Madina76]

по расписанию это да, но без таблеток у меня всегда 3 дня КД. а с таблетками в середине цикла выделения и перед кд. как врач объяснил, таблеточный цикл 28 дней, а мой родной 24. люмка организма

[Shtati]

Вот и у меня всё было четко до дюеты. Мне их и прописывали для стабилизации цикла. Прям по часам все было!
А еще сегодня утром каблук сломался, пришлось выкидывать любимые туфли Вечером буду заедать горе повидлом из тыквы и молочным желе

[Shtati]

Доброе утро!
Мой организм мня поражает. Опять суббота и опять большой отвес -800гр. Итого 67,6 кг. Теперь цель на следующую неделю - закрепиться ниже 68,0 кг! Хотя вроде вчера день был обычный в плане питания:
завтрак - курагрудь тушенная с овощами, молочое желе.
перекус - дю-блин.
обед - курагрудь тушенная с овощами.
ужин - салат (помидор, огурец, яйцо, тунец, вазелиновое масло, бальзамический уксус, лимонный сок), творожок с повидлом из тыквы.
Стандартная вечерняя прогулка на 7 км. Не пойму я свой организм И еще весь вечер была жуткая слабость. Вырубаться начала уже в 10 вечера. Сил вообще не было.

[Shtati]

Утро доброе!
Сюрпризы продолжаются! Сегодня еще -200гр. Вчерашнее меню:
завтрак - дю-хлеб с кусочком 7% сыра, молочное желе.
обед - творожок "Домик в деревне".
ужин - 1,5 куска запеченной форели, молочное желе.
на ночь - ацкий коктейль.
Вроде как меньше кушать стала (тьфу на все стороны!) И плюс с собаками вчера аж 2 часа вечером гуляли! А вот с сегодняшнего дня дожди Надо срочно что-то придумать, т.к. в домашних условиях мне себя никак не заставить заниматься спортом! Ну сегодня еще может по магазинам похожу, а на неделе? Эх...

[Shtati]

Организм опомнился и начал набирать утерянные граммы +300гр. Хотя подозреваю, что виной тому ужин (хотя кушать не особо хотелось) и отсутствие вечерней прогулки, т.к. во-первых погода была не летная, а во-вторых я весь вечер умирала от жуткой мигрени Чего только не пробовала в качестве лечения!!! Спасла только вторая таблетка спазмолгона
Меню на вчера:
завтрак - курагрудь тушенная с овощами, ванильный пуддинг.
перекус - кусочек 7% сыра.
обед - курагрудь тушенная с овощами, половина тыквенного пирога.
ужин - оставшиеся 3 ложки тушенной курагруди (жалко было выкидывать) и вторая половина пирога.
на ночь - ацкий коктейль.

[Shtati]

Ух! Сегодня аж -500гр!!!!! Вот, что значит - меньше жрать Меню вчерашнее:
завтрак - печеночные оладьи с творожком.
перекус - дю-блин.
обед - творожок 300гр.
ужин - 1,5 куска запеченной форели, чайное желе.
на ночь - ацкий коктейль.
Прогулки и спорта вчера не было. Вечером была только готовка Накулинарила на сегодня капустную запеканку с куриным фаршем
А еще у меня радость: в воскресенье купила новые джинсы на размер меньше, в облипочку и зауженные к низу, и не могла на себя наглядеться!!!!! Такого я уже очень давно не могла себе позволить

[ezther]

молодец какая - пишешь все подробно и гуляешь и ...уже стройная почти изначально
Отлично,что меньше кушать стала и ...обрати внимание,что привес образовался,когда выпечку аж во все 3 приема пищи ела, а как убрала такое ее разнообразие(особо с вечера)+аццкого коктейля добавила так все и улетело...
Я выпечку вообще только утром ем до 12...
Поздравляю с новыим джинсиками - размер-то озвучь ...

[Shtati]

молодец какая - пишешь все подробно и гуляешь и ...уже стройная почти изначально
Отлично,что меньше кушать стала и ...обрати внимание,что привес образовался,когда выпечку аж во все 3 приема пищи ела, а как убрала такое ее разнообразие(особо с вечера)+аццкого коктейля добавила так все и улетело...
Я выпечку вообще только утром ем до 12...
Поздравляю с новыим джинсиками - размер-то озвучь ...

Спасибо!
Я сейчас из выпечки оставила только ежедневный дю-блин, причем до обеда. Ну пару раз делала пирог из отрубей с тыквой и ревенем в мультиварке. А все остальное - неудачные эксперименты А еще я практически исключила допы. Затарилась СОМом и теперь его не использую. Перестала кушать йогурты допустимые, купила правильный соевый соус. Соль почти не использую. Только иногда кукурузный крахмал. А ацкий коктейль я люблю И утром еще имбирь заваренный пью.
На счет размера... В начале лета точно был 50, ну по крайней мере 48-50 было в обтяжку сильно. А сейчас джинсы 46 размера, но стрейч в обтяжку. Мне нравится как они сидят, хотя ляшки еще великоваты.