Бусина-пампусина писал(а):Девочки, у меня вопрос про творожную запеканку: у нее есть ограничение по количеству на день? Что-то я на нее подсела, а т.к. молочку особо не жалую, и кефир-йогурт просто так есть не могу, то вот таким образом спасаюсь.
Молочку желательно 800гр в день не превышать.
Я даже 400 не набираю))
Леди писал(а):А покажите рецепт этой творожной запеканки.
Сейчас не найду, боюсь. Пачку мягкого творога размешать с яйцом и 1,5-2 ст.ложками овсяных отрубей, сахзам/ванилин/корицу по вкусу, все это в форму и печь. Элементарная штука для ленивых на завтрак. Очень вкусная!
Всем огромное спасибо за поздравления с отвесами, мне очень-очень приятно Сегодня первый БО день, за 7 дней Атаки сброшено почти 6 кг (сама в шоке). С утреца налопалась Дю-булочки с семгой и кучей салатных листьев, через пару часов поедем отмечать ДР моего старшенького. 4 года парню! Когда успел?!
Последний раз редактировалось Бусина-пампусина 05 сен 2012, 17:21, всего редактировалось 1 раз.
Завтра будут овощи 
Немножко боюсь качелей, но настраиваюсь на позитив.
