хочу снова стать молодой и красивой!!!

[Ladyshka]

клетчатка - это не то

в киеве есть склад http://otrubi.com.ua/ovsyanye-otrubi-up-200-g/
это импортные
а есть украинские харьковские тоже с доставкой в киев дешевле получается) (не могу найти страничку. напиши "завод по переработке зерновых Энергия")

Спасибо, сейчас буду искать

[Ladyshka]

Купила сегодня электронные весы..и о ужас дамашние врут на 4,5 кг!!! пришлось менять линейку! фактический вес снова 91кг...,так что до годовщины свдьбы надо трудиться и трудится чтобы влезть в свадебный костюм... Девочки подскажите а где вводится каждодневные измерения ? или это каждый раз надо линеечку переделывать?

[Madina76]

нет))) переделывать только когда надоест персонаж))) а изменять так: в коде в профиле вручную меняешь циферку

[Ladyshka]

Здраствуйте всем ! Раскажу о своем питании вчера: утром морепродукты (раковые шейки 100 гр), днем отварная груднинка индейки (250гр) ,вечером 2 яйца и 1 стакан кефира обезжиреного....воды випила 1литр (чистой) гр 400 бульона ( в котором варилась индейка) и 2 чашечки кофе без сахара но добавляла гдето по 20мл молока в кофе... Взвесилась сегодня утром - 200 гр...маловато хотелось побольше Девочки с питанием правильно? Обруби должны сегоднч привезти сразу включу в рацион

[Nатали]

Девочки с питанием правильно?

На мой взгляд, нужно добавить перекусы между основными приемами пищи!

Что ты имеешь ввиду под "раковыми шейками"?

[Ladyshka]

хвостики раков или криветок ( не заню что они заморозили)

[Nатали]

хвостики раков или криветок ( не заню что они заморозили)

Именно замороженные, не консервы?
Просто, если консервированые, то нужно внимательно читать состав... там мб сахар, масло и другие бяки...

[Ladyshka]

нет замороженные! они продаютя в морепродуктах когда размораживаеш то вродехвостики королевских криветок...но написано "раковые"...может раки маленькие попались
Натали а насчет перекусов это серьезно? или шутка?

[Ladyshka]

я просто боюсь добрать

[Nатали]

Натали а насчет перекусов это серьезно? или шутка?

Просто АБСОЛЮТНО на полном серьёзе!
Если интересно, зайди ко мне в дневник, прочитай моё сегодняшнее меню, у меня сегодня читсо белковый четверг (как впрочем у всех консолидирующих-стабилизирующихся).
Да, и в начале дневника я подробно своё меню в начале ДЮ-пути описывала.

я просто боюсь добрать

В смысле? ...чего добрать?