Не дождалась ПОНЕДЕЛЬНИКА!!!

[ezther]

Алла, ставь новые фото и скорее возвращай себя ту,с 65кг с первой странички
А ругать тебя точно нет смысла - сама все уже поняла и решила, раз тут...с нами
УСПЕХОВ И СКОРЕЙШИХ !!!

[АллаКочкина]

Спасибо за поддержку!

[АллаКочкина]

Вернулась, слава Богу! Пожелаю себе МУЖЕСТВА И СИЛЫ ВОЛИ!
Меню на сегодня:
З: овсянка
Перекус: кофе + "мой" кекс из творога, яиц и ветчины
Обед: суп из куриного филе
Полдник: оставшаяся часть кекса
Ужин: либо тот же супчик, либо рыба свежая жаренная.

[АллаКочкина]

День второй - все нормально, лечу дальше Меню такое же, как вчера.

[шайтанчик]

День второй - все нормально, лечу дальше Меню такое же, как вчера.

Аллусь.... молодец.... настроение решительное.... так держать... не теряй настроя....

[АллаКочкина]

Ирусь, очень на это надеюсь! Спасибо, что со мной!

[TooMuchWords]

Привет, Альчонок))
Хорошо, что вернулась) А остальное наверстается

[шайтанчик]

не дрейфь, старушка.... прорвемси.... себя не жалея, вперед к стройной фигурке....

[АллаКочкина]

Привет, Альчонок))
Хорошо, что вернулась) А остальное наверстается

Привет! Да я тоже очень рада! И рада тебя видеть у себя в гостях!

[АллаКочкина]

Вчера очень сильно злилась вечером - хотелось снова все вкусненькое сожрать, что имеется в холодильнике Делала подходов 5!!! Сдержалась! А знаете почему? Муж сказал, Дюкану все расскажу!!! А самое хреновое то, что весы как-то не хотят показывать правду. Разом так, разом сяк.
Итак, атаку для себя решила 5 дней, а потом в дальнее плавание!