4 месяца диеты

[Бусина-пампусина]

Привет! Я с такого же веса как ты начинала дней 10 назад назад. Удачи всем нам!

Ну ничего еще пару месяцев и будет очень заметен результат. Удачи!

Да, очень надеюсь, что все получится. Одна проблема - надо срочно заставить себя ходить, а у нас что-то до того погода противная, что никак не могу этого сделать(( А ведь дальше будет только хуже... Как у тебя с ходьбой?

[Jaine]

Доброго дня, одновесницы.
Второй день как начала ходить по полчаса. Ножки болят, а бреду потихоньку. Вот дожди пойдут и что делать? Может дома чего можно делать-упражнения специальные, вместо ходьбы.

[Бусина-пампусина]

Доброго дня, одновесницы.
Второй день как начала ходить по полчаса. Ножки болят, а бреду потихоньку. Вот дожди пойдут и что делать? Может дома чего можно делать-упражнения специальные, вместо ходьбы.

По нашей "библии" никакие домашние упражнения ходьбу не заменяют(( Дожди у нас уже пошли, вот и сижудома как сыч, а чувствую, что необходимо все равно хоть как-то выбираться. У меня проблема в неравномерности - когда я гуляю с детьми, всегда получается больше, чем по 30 минут именно чистой ходьбы, но гуляем из-за погоды не каждый день.

[Jaine]

А если тренажер какой приобрести, тоже нельзя -только ходить? Это странно, те же калории сжигаются, если не больше.
Эх, пойду в бассейн, поплаваю пару часиков.

[lenok86r]

Привет! Я с такого же веса как ты начинала дней 10 назад назад. Удачи всем нам!

Ну ничего еще пару месяцев и будет очень заметен результат. Удачи!

Да, очень надеюсь, что все получится. Одна проблема - надо срочно заставить себя ходить, а у нас что-то до того погода противная, что никак не могу этого сделать(( А ведь дальше будет только хуже... Как у тебя с ходьбой?

СЕЙЧАС ПОКА НЕ КАК, ПОГОДЫ НЕТ. а ТАК БРАЛА СВОЕГО МЛАДШЕГО РЕБЕНКА И ХОДИЛА ПО ЧАСА 2-4 ПЕШКОМ. у НАС ГОРОД НЕ ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ ТАК ЧТО МОЖНО И ШОПИНГ ГДЕ ТО УСТРОИТЬ. И ЖИРОК ПОКАЧАТЬ.

[lenok86r]

Доброго дня, одновесницы.
Второй день как начала ходить по полчаса. Ножки болят, а бреду потихоньку. Вот дожди пойдут и что делать? Может дома чего можно делать-упражнения специальные, вместо ходьбы.

Я купила себе тренажер для рук качаю, есть напольный диск тоже кручу его, хочу купить еще хула хуп и наверное нужно обязательно записаться куда то на тренажеры. Зимой действительно тяжело будет с физ нагрузкой на улице.

[lenok86r]

А если тренажер какой приобрести, тоже нельзя -только ходить? Это странно, те же калории сжигаются, если не больше.
Эх, пойду в бассейн, поплаваю пару часиков.

я тоже в бассейн хожу по воскресеньям. Чаще не получается. В наш бассейн не попадешь очень много желающих.

[lenok86r]

Завтра на весы я не встаю. Я сегодня покушала вкуснячий арбуз . Ну очень мне его захотелось.

[МарияКа]

Привет! Какая ты молодец! На фотках - ну просто два разных человека! Так держать и не отступать

[lenok86r]

Привет! Какая ты молодец! На фотках - ну просто два разных человека! Так держать и не отступать

Спасибо! И у тебя тоже все получится