Всем добрый вечер.Я новенькая.Зовут Ириной.Почитав форум решилась похудеть.Дюканю со верашнего дня.По графику 4 дня атаки.За 1 сутки минус 1.4 кг.Очень рада,что присоединилась,вместе легче держаться.

Ирина, добро пожаловать!
Да, первый день всегда впечатляет! Это самый важный этап, который побуждает не сойти с пути и добиться цели.

Я Вика, кстати. Рада знакомству! Дюканю две с половиной недели. Уже -5 кг.
Обращайся:-) -)

Добрый вечер всем,всем! Неделю пользовлась новыми весами и вот результат отвес 1,2кг. Вернулась к весу который был неделю назад со старыми весами. Продолжаю.

хорошо, значит 3 дня, но так как я на Атаке ела фрукты, не удержалась, эх:) то думаю ничего страшного не случится если я начну заново Атаку. И я опять на Атаке с 8 сентября по 10 включительно. Кто со мной? Есть такие?

Присоединилась в ряды дюкановцев с 3-го сентября. После "Атаки" ушло 1.7 кг!!! Сама не заметила как! Со вчера в "Круизе". Легкость вдохновляет! Пожелайте удачи! Всем успехов!!!

Молодец! Отлично начала! Успехов тебе и все обязательно получится!

Взаимно,очень рада!!!!!!!!!

Всем привет!
Поздравляю с Ответиками
Хочу сказать всем форумчанам Огромное спасибо!
Благодаря этому форуму и Вам, форумчане, Вашим дневничкам и рецептикам, я уже 2 месяца с дядюшкой Дю и Вами
Отвесик у меня за недельку небольшой 300 грамм, а я таки рада что иду махонькими шажками, хочется чтобы шкурка успевала за изменением моего веса
Несмотря на относительно небольшой отвесик за 2 месяца - 11 кг, я себе очень-очень нравлюсь!!!! Прям прусь от красоты неземной
Наконец-то увидела свои открытые красивые глаза, заходела за собой ухаживать, хожу терь в платюшках, макияжик, туфельки. Вопщем, как бы это, наверное, не смешно выглядело со стороны, учитываю вес за центнер, я уже счастлива
Еще меня просто умиляют окружающие, которые не могут понять что произошло со мной. Делают комплименты, но не про то что я постройнела, а что-нить типа:
у тебя такие длинные волосы (на самом дела я отстригла см3-5)
Или как тебе идет этот цвет волос - стала моложе лет на 15 (цвет-то я поменяла раньше)
Вот так вот живу и радуюсь

ВСЕМ УСПЕШНОГО И КОМФОРТНОГО ДВИЖЕНИЯ К ЦЕЛИ!

Девочки, приветик! хочу начать с завтрашнего дня вашу удивительную диету!!! жду отличных результатов! впереди 5 дней периода атаки))))

Mininani, открывай свою тему в "худеем вместе".