закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 209

Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

07 сен 2012, 16:36

knemo писал(а):Главное - съедать одну порцию и не брать добавки.


Одна порция
Изображение


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

07 сен 2012, 16:59

:laugh3: :laugh3: :laugh3: Знатная порция! Тут точно без добавок можно обойтись!


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

07 сен 2012, 17:40

Scarab писал(а):
knemo писал(а):Главное - съедать одну порцию и не брать добавки.


Одна порция

Готовишься в пиру? :wink3: :laugh3: :laugh3: :laugh3:


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

07 сен 2012, 17:42

бля у меня монитор разорвало в клочья от этой фотки

такую порцию раз в две недели и можно вообще не жрать


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

07 сен 2012, 17:48

Monetka писал(а):бля у меня монитор разорвало в клочья от этой фотки

+1
уменьши плиз...

у меня моСх разорвало, низзя на форуме худеющих такое показывать. :pooh_honey:


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

07 сен 2012, 19:47

Леди писал(а):у меня моСх разорвало, низзя на форуме худеющих такое показывать. :pooh_honey:

А что тут такого? Рис с картохой замазать и вполне себе разрешенная еда :laugh3:


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

07 сен 2012, 20:25

knemo писал(а):
Леди писал(а):у меня моСх разорвало, низзя на форуме худеющих такое показывать. :pooh_honey:

А что тут такого? Рис с картохой замазать и вполне себе разрешенная еда :laugh3:

И обсыпку со шницеля счистить)) :acute:


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

07 сен 2012, 21:30

Sandrin писал(а):
knemo писал(а):
Леди писал(а):у меня моСх разорвало, низзя на форуме худеющих такое показывать. :pooh_honey:

А что тут такого? Рис с картохой замазать и вполне себе разрешенная еда :laugh3:

И обсыпку со шницеля счистить)) :acute:

Да ладно... Телячий шницель в отрубной панировке... Все как положено :wink3:


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

07 сен 2012, 22:56

Сегодня...
Завтрак
Кофе - 1 чашка
Обед
Блины с семгой с/с, сыром, помидором
Чай зеленый - 1кружка
Ужин
Омлет с луком и помидорами
Капусты на пару (цветная, брюссельская, броколи)
Чай зеленый - 1кружка
В течении дня
Кофе - 2чашки
Чай зеленый - 3кружки
Чай черный - 1кружки
Температура, вроде, ушла, но насморк остался - так что без прогулки...


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

08 сен 2012, 11:44

С утра вес опять решил отойти для разгона +0,6


Ответить

1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 209