Брюнетка - лишний жир за борт! Возвращение.

Брюнетка

Anuk писал(а):

Брюнетка писал(а):

Атака , день 2-й.
Минус 1,1 кг
Рацион такой же, как и вчера (наготовила - нужно есть).
:connie_21:

Какая ты молодец! Сразу 1,1 кг. Юль, а какой был минимальный вес?

минимальный вес не помню, в то время (когда мне было лет 17-18 весов не было в доме), но всегда была пышкой.

Атака, день 3-й

-800 гр

хорошо ! :dance4:

Anuk

Брюнетка писал(а):

Anuk писал(а):

Брюнетка писал(а):

Атака , день 2-й.
Минус 1,1 кг
Рацион такой же, как и вчера (наготовила - нужно есть).
:connie_21:

Какая ты молодец! Сразу 1,1 кг. Юль, а какой был минимальный вес?

минимальный вес не помню, в то время (когда мне было лет 17-18 весов не было в доме), но всегда была пышкой.

Атака, день 3-й

-800 гр

хорошо ! :dance4:

Я имела ввиду вес до срыва =)
Как ты классно отвшиваешь! =)

Брюнетка

Anuk писал(а):

Брюнетка писал(а):

Anuk писал(а):

Брюнетка писал(а):

Атака , день 2-й.
Минус 1,1 кг
Рацион такой же, как и вчера (наготовила - нужно есть).
:connie_21:

Какая ты молодец! Сразу 1,1 кг. Юль, а какой был минимальный вес?

минимальный вес не помню, в то время (когда мне было лет 17-18 весов не было в доме), но всегда была пышкой.

Атака, день 3-й

-800 гр

хорошо ! :dance4:

Я имела ввиду вес до срыва =)
Как ты классно отвшиваешь! =)

аааааа))) до срыва было 88 кг, то есть десяточка ушла. Потом видишь аж 3 кг за месяц -полтора навалился))

сегодня самочувствие в упадке. Такое впечатление, что давление на нуле. Хотя пью кофе. Правда растворимый и с молоком...
пришла с работы и перекусываю краб.палками, пока рыбка готовится. :sarcastic_blum:

Брюнетка

Атака, день 4-й
-300 гр
рыба
яйцо
краб.палки
курица
творог
кофе с молоком
вода

Destiny

Юля,привет! Меня Оля зовут. :Rose:

Ты молодец,что не так долго расслаблялась и снова вернулась к Дюкану.Щас свеженаеденные 3 кг за атаку отвалятся точно,а может и еще кг с собой прихватят! Давай теперь мы до конца,ага? Пока стройняшками не станем :victory:

Anuk

Брюнетка писал(а):

Атака, день 4-й
-300 гр
рыба
яйцо
краб.палки
курица
творог
кофе с молоком
вода

Ну это из-за того, что углеводов мало. Вот и слабость. Скоро все будет нормально =) Почти вернулась к линеечке! Молодчина! =)

Брюнетка

Destiny писал(а):

Юля,привет! Меня Оля зовут. :Rose:

Ты молодец,что не так долго расслаблялась и снова вернулась к Дюкану.Щас свеженаеденные 3 кг за атаку отвалятся точно,а может и еще кг с собой прихватят! Давай теперь мы до конца,ага? Пока стройняшками не станем :victory:

Привет, Оленька!!! Впечатлена твоими результатами!!!!
Какая ты молодец!!!!! И спасибо за поддержку!!!

Конечно, нужно до конца дойти! хотя уже сейчас мне столько человек говорят, что хорошо сбросила, похудела. Приятно, и это дает стимул идти дальше!

Анюта:

Цитата:

Ну это из-за того, что углеводов мало. Вот и слабость. Скоро все будет нормально =) Почти вернулась к линеечке! Молодчина! =)
Ну это из-за того, что углеводов мало. Вот и слабость. Скоро все будет нормально =) Почти вернулась к линеечке! Молодчина! =)

наверное, ага... сегодня вроде полегче))) Хочу скорее 85))) а там и 80...75...70............... :beach:

Destiny

Юлечка,как 5 й день атаки прошел?Бодра и весела ты,надеюсь? :yes4:

Брюнетка

Destiny писал(а):

Юлечка,как 5 й день атаки прошел?Бодра и весела ты,надеюсь? :yes4:

привет, солнушко))) да все в порядке)
5-й день атаки был по нулям, видимо моим весам жутко понравилось 88.8. А что, красиво конечно)))

Атака, день 6-й
-200 гр. :boast:

Брюнетка

Всем привет!
Атака унесла 2,6 кг, как и рассчитал Дюкан. Получилось!!!
Вчера был белково овощной день. Результат сегодня на весах -300 гр.
Сегодня чистые белки)
Влезла в джинсы, в которые давно уже не влезала, лежали они как немой укор , в шкафу на дальней полке. А теперь я в них рассекаю. Ощущение кайфа. :Yahoo!:

Купила кальмарчиков тушки, вот думаю что забабахать такое разэдакое...пошла читать рецептики.

Брюнетка - лишний жир за борт! Возвращение.

Кто сейчас на форуме