Ой, спасибо

Сегодня БО день:
Дю хлеб с сыром филадельфия
Ветчина из птицы
Чай
Вода
Йогурт с фруктами
Суп с морепродуктами и филе акулы
Овощные шашлычки
Рыба на гриле
Вода
Капучинно
Вода
Кола лайт
Овощи гриль
Капучинно
Отварная телятина
Немного сыра (были в клубе всю ночь)

Сегодня не взвешивалась:(
ЧБ день меню:
Творожная запеканка
Йогурт с фруктами
Кофе
Вода
Кола лайт
Капучинно
Шашлык из телятины
Кебаб из курицы

Сегодня был привес:(
БО день:
Йогурт
Салат из овощей
Форель на гриле
Капучинно
Вода
Гаспачо
Стейк из индейки
Овощи гриль
Вода
Капучинно
Как то так...

Всем привет:-) вес 83 кг:(

не грусти, привесик то всего 200гр, считай из за того пописала-не пописала
все будет хорошо!
верною тропой мы идем к коммунизму, товарищи)))

Надеюсь, а то опять меня качает по волнам последние три дня

Сегодня ЧБ день:
Два яйца
Йогурт с ванилью (немного)
Чай
Вода
Пара кусочков индейки
Вода
Куриные крылышки
Заливное из форели
Вода
Шоколадный пудинг

Марина, привет! Зашла познакомиться, меня звать Нина Я смотрю, мы почти в одно время начали стройнеть и отвес у нас одинаковый У меня тоже вес туда-сюда качается. Вот отвесился до 92.6, а потом привесился чуть больше 93, а потом назад. Качает его что-то

Привет. Рада знакомству:)