Еще один худеющий мужик (фото стр. 88)

[knemo]

Эх, раззудись плечо!!!! Ну не могу я без ложки свежего дегтя. Не проехаться, так сказать, грязным паровым катком по голубой мечте

Дядя Дю разрешает два куска по 50 гр. хлеба, пачка 100 гр. Стало быть пачку в день я могу уебуривать.

Разрешено 100г живого хлеба, а никак не сухарей. Так что пачку в день НИЗЗЯЯЯЯЯЯЯ
И по сыру такая же история. Меньшая жирность не влияет на разрешенное количество

Ну а так, с консей... Удачно тебе попировать сегодня!!!!

[Sandrin]

Эх, раззудись плечо!!!! Ну не могу я без ложки свежего дегтя. Не проехаться, так сказать, грязным паровым катком по голубой мечте

Дядя Дю разрешает два куска по 50 гр. хлеба, пачка 100 гр. Стало быть пачку в день я могу уебуривать.

Разрешено 100г живого хлеба, а никак не сухарей. Так что пачку в день НИЗЗЯЯЯЯЯЯЯ
И по сыру такая же история. Меньшая жирность не влияет на разрешенное количество

Ну а так, с консей... Удачно тебе попировать сегодня!!!!

А вот с сыром ты не прав:
40 гр. твердого сыра в день (но избегайте сыра с плесенью, мягкого сыра и сыра из козьего молока). Старайтесь не превышать 40% жира. Если вы нашли сыр по вкусу 30%, тогда можете съесть 50 грамм, 20% – 55 граммов и 10% – 60 гр.;
Хотя конешно не в два раза больше как предполагает Scarab

[Scarab]

Моя неправда. Читал сегодня про сыр, но не дочитал.

[Scarab]

За вчерашние сутки отвалилось кило сто. Куда оно девается?

Первый пир вышел смазанным. Пошли с семьей гулять по берегам Днепра, замерзли, зашли к теще и у нее остались. Выпили полбутылки крымского красного сухого, урожая какого-то года, я съел банку бондюэля, т.к. свежую кукурузу пропустил, потом еще пирог какой-то яблочный со всяким, но более-менее диетический, две шоколадные конхветы, яблоко еще потом перед сном, на этом пир закончился.

За вчера прошел почти 10 км, что более-менее радует. Как все-таки быстро адаптируется туловище к пешим переходам. Раньше расстояния в 3+ км казались какими-то непостижимыми перемещениями, сейчас я их покрываю, даже не замечая.

[knemo]

За вчерашние сутки отвалилось кило сто. Куда оно девается?

Первый пир вышел смазанным. Пошли с семьей гулять по берегам Днепра, замерзли, зашли к теще и у нее остались. Выпили полбутылки крымского красного сухого, урожая какого-то года, я съел банку бондюэля, т.к. свежую кукурузу пропустил, потом еще пирог какой-то яблочный со всяким, но более-менее диетический, две шоколадные конхветы, яблоко еще потом перед сном, на этом пир закончился.

За вчера прошел почти 10 км, что более-менее радует. Как все-таки быстро адаптируется туловище к пешим переходам. Раньше расстояния в 3+ км казались какими-то непостижимыми перемещениями, сейчас я их покрываю, даже не замечая.

Кило сто - это круть!!!!!!!!!!! А уж на консе, да после пира... Супер!!!!!!!

[МарияКа]

За вчерашние сутки отвалилось кило сто. Куда оно девается?

Первый пир вышел смазанным. Пошли с семьей гулять по берегам Днепра, замерзли, зашли к теще и у нее остались. Выпили полбутылки крымского красного сухого, урожая какого-то года, я съел банку бондюэля, т.к. свежую кукурузу пропустил, потом еще пирог какой-то яблочный со всяким, но более-менее диетический, две шоколадные конхветы, яблоко еще потом перед сном, на этом пир закончился.

За вчера прошел почти 10 км, что более-менее радует. Как все-таки быстро адаптируется туловище к пешим переходам. Раньше расстояния в 3+ км казались какими-то непостижимыми перемещениями, сейчас я их покрываю, даже не замечая.

Привет! Ну ты молодец! Прям пример для нас

[Scarab]

Кило сто - это круть!!!!!!!!!!! А уж на консе, да после пира... Супер!!!!!!!

После мегазабуха в комплексе с мегазажором на ДР сына, у меня тоже около этого отпало, а на следующий день самый большой горб на графике. Посмотрим, че завтра будет.

Привет! Ну ты молодец! Прям пример для нас

Без коллективного разума я бы хрен этого всего достиг.

Кстати, Кэп, по поводу хлебцов вот этих, я таки купил вчера цельнозерновой хлеб. Оказывается, у нас целый хлебзавод на эту тему есть. Купил такое:



Эх молодость, моя ты молодость! Но хлебцы все-равно подгрызаю. У Дюкана ничего про них не нашел или плохо искал. Чреваты, не?

[Киселёк]

Дюкан наверное и не подозревает, что есть такое творение украинских хлебопеков

Scarab, вот бы и мне так после пира то - килограмм сто

[МарияКа]

Кило сто - это круть!!!!!!!!!!! А уж на консе, да после пира... Супер!!!!!!!

После мегазабуха в комплексе с мегазажором на ДР сына, у меня тоже около этого отпало, а на следующий день самый большой горб на графике. Посмотрим, че завтра будет.

Привет! Ну ты молодец! Прям пример для нас

Без коллективного разума я бы хрен этого всего достиг.

Да, коллективный разум - сила!

[knemo]

Эх молодость, моя ты молодость! Но хлебцы все-равно подгрызаю. У Дюкана ничего про них не нашел или плохо искал. Чреваты, не?

В оф. группе Контакта правило простое - то, чего нет в списке разрешенных и допустимых - запрещено.
Лично я считал бы один хлебец равным одному 50-граммовому куску.
А еще проще отрезать допустимую норму, высушить и посмотреть сколько останется...