А я своим говорю- у меня невкусно! ешьте свое))

Привет! А я даже не заморачиваюсь - готовлю побольше. Многие мои диетические блюда вся семья ест с удовольствием! Им не повредит тоже)))

ку-ку? шо пишут??

Avantasia *строго*, ты где?

Понимаю тебя как никто

Кстати, я не только от тебя такое слышу. Это было ключевым моментом вместо пароварки купить....йогуртницу

Согласна. Я ее для рыбы только и использую, но приходится еще и остальное готовить. Скоро будет нормальная плита (правда только верх) и жизнь наладится

А если немного водички добавлять? Я не сильна в мультиварках, просто предполагаю.

Насмешила
Андреевна
Приветик! А как долго форель ты делала в свч? Я только семгу еще запекала и вот хочу на днях форельку попробовать сделать.
Блин, столько рыбы в мире есть, а я уже не знаю как извратиться и какую купить

И правильно говоришь!
К нам свекровь приезжала, навезла всяких вкусняшек, скептически смотрела на мою тушеную в кефире печень с луком и специями, ну, а потом распробовала Еле остановили, она сказала, что вкуснее ничего еще не пробовала.
МарияКа
Привет! Заходи на огонек
Marychka
Леди
Приветик, девочки. Чот у меня сил не было вообще на форум заходить. Работой завалили, в детском садике я кажется, уже поселилась вместо ребенка, вечно им чот нужно. Устала в общем. Но я с вами.
Отчитываюсь. Ничего не нарушала Все как и раньше. Это можно сказать и о весе. Скачет аки конь В пределах кг, то +, то -. Капец. Задумываюсь поменять график чередования.

привет, с возвращением!!!!


вот она, ключевая фраза - тушеную в кефире!!! сегодня как раз по плану у меня печень и сердечками!! просто вернулась как струя свежего воздуха и кулинарных планов!

вес скачет - будем бороться. главное - не выпрыгивайте из седел. пусть пока застой, но это же не плюс!!!! какая щас схема чередования (лень перелистывать все опять ). я смотрю по себе - 2 дня БО в подряд много... вес возвращается... но на выходных я явно не смогу ЧБ держать. тут многие не 1/1 или 2/2 держат, не встречала 2/2/1/2?

О, с сердцами будет вообще мега-вкусно!
Потом отпишись



Согласна

У меня 2/2, раньше устраивало, а сейчас что-то вообще нет

Неа У тебя прочла в дневе, но не сильно разобралась как это.
И вообще можно ли так?

кто-кто где-то на форуме отписывался...спецом просчитывала, за месяц получается 16 ЧБ и 14 БО. разница в 1 день. попробую неделю.
у меня получается, что я практически постоянно ем белковую пищу, правда, разнообразную... овощи в холодильнике умирают... их же только в первой половине дня-в обед можно, как я понимаю. вот и выходит - утром с омлетом помидор+перец, в обед - рагу какое-то, ну может еще вечером мясо, тушеное где есть кусочек морковки или помидор/огурец в прикуску. можно, конечно, на неделю перейти на 5/5, заодно подъем все баклажаны/кабачки/помидоры в холодильнике, но потом неделю вес будет конкретно стоят... в общем, буду ставить эксперименты и отписываться, что лучше переноситься и по готовке подходит.
пока - специально на неделю распланировала, когда какой белок кушать, чтобы не жевать одно и тоже, а то вечером клинит - рука сама тянется в морозильник за курицей, а говядина/телятина и рыба складируется.

сделала вчера на сегодняшний обед рыбу (то ли минтай был, то ли хек) на подушке из лука, сверху лука, полила чуть соусом соевым и сверху сыр чуть (твой рецепт), правда в мультиварку отправила. итог - я лук никогда не ела, брезговала. а тут - вмяла за милую душу!! и было вкусно. вкусы, я так смотрю, меняются кардинально.

Вот и у меня также выходит. Овощи хоть не покупай
Жалко все-таки. Причем я могу просто не успеть их до 12 съесть, а потом уже ограничиваю себя в них, редко могу съесть в обед и на ужин, а если ем, то жутко боюсь привесов с утра. Тараканы мои объявили мне мыслительную войну судя по всему

Вот да

Главное не переборщить с экспериментами, но как без них понять, что именно лучше всего подходит организму ума не приложу
Так что будем вместе экспериментировать

Та же история и у меня. Только если есть творог в холодильнике я его подметаю

Ммммм, класс! Вкус лука вообще меняется кардинально, он пропитывается соком рыбки/соуса и специй. Я аж запах почувствовала
А еще вкусно поливать рыбку имбирным соусом (не помню писала ли про него или нет, я в маркете купила имбирь без сахара и всего запрещенного, вот ем его с мясом, очень вкусно, а сок из него на готовку идет), это я тоже успела попробовать, только не толстолобов - толку никакого, аромата и вкуса не будет

Avantasia приветик!!!!Рыба вообще быстро готовится,ну минут 10 может ,вытащи посмотри,если надо еще на немного поставь