Девочки, спасибо всем кто поддерживал, я попрощаться)))
Изменяю безбожно Дюкану с Монтиньяком, и ничего не могу с собой поделать)) и не хочу...
Учусь шаг за шагом питаться, внушаю своему организму, что больше не будет потрясений и жесткачей в виде голого белка... надеюсь он мне поверит и успокоится, отдав мне несколько ненужных килограмм жира и возрадовавшись новому образу питания)))

Мой список запрещенных продуктов резко сократился, можно сказать что я даже не замечаю лишений))).. питание настолько сбалансировано, что можно было бы писать по моим меню книгу о здоровой пище)))))

Буду изредка забегать обязательно, за вас радоваться)))..
Всем успехов и отвесов))))

заходи ко мне почаще... будем просто так общаться.
удачи тебе!

Обещаю)))

Упс-с-с!!! Как же так?!...

Полинка, вот удивила!
Хорошо, что ты нашла путь к сбалансированному питанию, и пусть организм возрадуется - без всяких стрессов. Но то, что ты решила нас совсем бросить..... грустно. Не пропадай, заходи!

Полин, вот-вот и я том же, рада за тебя, что нашла для себя подходящее меню, но прощаться.....я уже пол года как не совсем на Дюкане ....но девочек и любимый форум бросать не собираюсь...мы ж не только о Дюкане общаемся здесь...ну ты меня поняла...хочу сказать: "Ну ты забегай иногда рассказать, как твои дела."

Девочки, забегать буду с удовольствием...
просто мне по питанию теперь сказать будет нечего, потому как я поняла, что нет смысла сидеть одной попой на двух стульях, на сегодня мое питание это классический Монтиньяк)))..
Но дорожку забывать не стоит, потому как у меня семь пятниц на неделе бывает)))))
Пока же за монти могу только агитировать, а этого не стоит делать все таки на сайте Дю, поэтому и ограничиваю свое пребывание тут)))

Юль, а какую систему для себя выбрала ты, если не секрет?))

эээээ, ну ты ващпе не вздумай говорить прощай, если ты уйдешь то мне ваще пипец, я точно на лыжи не встану!!!! Так что, давай сеструля, будь с нами, заодно в личку мне будешь писать свою книгу все равно, я думаю многие дю блюда у тебя в рационе сохранятся, бум рецептики придумывать, переиначивать и.т.д Главное будь с нами!

Люсь, да в том и дело, что блюда перестали пересекаться практически...
Я села на чистого Монти... лопаю спагетти "аль денте" на ужин, бобовые в разных видах, тортики у меня теперь хоть и такие же отрубные, но уже со сметанным кремом и орехами... шоколад опять таки)))

поэтому получается что только соблазнять буду))))


ну а просто поболтать за жисть, да мотивировать друг друга, это завсегда)))

о, приветик! ты прощаться, а здороваться ),типа вернулась после ягодно-шашлычного лета.