Вперед и с песней!

IVA

МарияКа писал(а):

Но рыбий жир отдельно от рыбы не предлагать!

кстати, может даже зря)) есть и хороший такой, в капсулках - глотаешь и вот тебе щщастье :yes4:

МарияКа

IVA писал(а):

МарияКа писал(а):

Но рыбий жир отдельно от рыбы не предлагать!

кстати, может даже зря)) есть и хороший такой, в капсулках - глотаешь и вот тебе щщастье :yes4:

Знаю, пробовала, но в рыбе он мне вкуснее! :yes4:

IVA

согласна!

я вообще большой рыбоед - меня ночью разбуди и спроси "рыбу бушь?" - ато! спрашиваешь! :laugh3:

МарияКа

IVA писал(а):

согласна!

я вообще большой рыбоед - меня ночью разбуди и спроси "рыбу бушь?" - ато! спрашиваешь! :laugh3:

Да... Кто б мне рыбу по ночам предлагал :taunt:

gattta

IVA писал(а):

Я заметила - пока меня тут не было неделю-две, то вес топтался на месте.. Как только вернулась и получила поддержку от всех вас - вес полетел вниз! Красота! :friends:

Ага, записываю: заходить каждый день, без прогулов :umnik:

IVA

gattta писал(а):

Ага, записываю: заходить каждый день, без прогулов

да-да, именно так :yes4:

и снова всем большой привет!))
сегодня я че-то припозднилась со вчерашним отчетом) уже пора на сегодня отчет писать :mosking:

в общем, за вчерашний второй БО день:

завтрак-обед: омлет с броколи
ужин: рыбный супчик с крабовыми палочками (у Олега подсмотрела :derisive:

)

чистой воды с течение дня 1,7 л
не ела после 19:00
вечером полчаса на роликах + 20 мин быстрой ходьбы

на сегодня вес тот же: 85,7 :smile3:

что тоже радует! т.к. я думала, что будет привесик, после броколи)

И отчет за неделю:

с 05.09-11.09: -1,7 кг.
догнала ту недельку, что был застой))

вот такие дела)) пошла покушаю :derisive:

всем хорошего настроения и отвесов!))