Держуся!)))

[knemo]

Я не читала про консю еще, мне еще минимум полгода можно не читать.))

Ну, если в общих чертах, на первой половине конси можно раз в неделю устраивать пиршество - абсолютно любые блюда на обед (первое, второе, третье и десерт), раз в неделю потреблять крахмалосодержащие продукты (картофель, любые бобовые, макароны, каши), каждый день, кроме ЧБ съедать один фрукт, размером с яблоко, или 2 с абрикос, и только один ЧБ день в неделю, правда более строгий, чем на Атаке.

[Леди]

Вполне.

[Sandrin]

Сашка, ты молодец. Я уверена что есть миллион людей которые дойдя до своего желаемого веса бросили все это дело.)

Я вообще-то не очень опытный пользователь диет. До Дюкана только Протасова пробовала. Как счас помню, как же мне было обидно, когда эти, с трудом сброшенные 10 кг, вернулись, да еще и с привесом.
Поэтому сейчас пойду до упора. Самое классное, что мне все нравится.
Еды вдоволь и все есть. Даже выпечка.
Буду наблюдать за поведением организма на консе и тут писать.))
Вдруг пригодится кому....
Сделала хлеб, рыбных котлеток на завтра.
Завтра ЧБ четверг)))

[Леди]

Ройтман с Юлькой последнюю неделю слушают от меня тока "Вот приедет сашка и будем вкусное кушать".)))
ты эта, скажешь во сколько тебя встречать в пятницу. угу?

[Sandrin]

Ройтман с Юлькой последнюю неделю слушают от меня тока "Вот приедет сашка и будем вкусное кушать".)))
ты эта, скажешь во сколько тебя встречать в пятницу. угу?

Выедем на 12:48 приедем в Наарию в 13:38.
Кинешь телефон в личку?

[Леди]

054-6493618

Мой телефон и так по всему инету гуляет.))

Эта, у меня нету разрыхлителя и я даже незнаю что это такое.
Крахмал есть, яйца есть, отруби оба вида есть.
А! гвину левану докуплю.

[Sandrin]

054-6493618

Мой телефон и так по всему инету гуляет.))

Эта, у меня нету разрыхлителя и я даже незнаю что это такое.
Крахмал есть, яйца есть, отруби оба вида есть.
А! гвину левану докуплю.

Авкат офия это. Привезу)))
Искать твой номер в инете мне в голову не пришло

[Jaine]

Если что-какао у меня есть. А вот гвину левану большие банки нам завозят в сельпо очень редко.
Может завтра будет.

[Sandrin]

Если что-какао у меня есть. А вот гвину левану большие банки нам завозят в сельпо очень редко.
Может завтра будет.

О! Возьму с собой парочку)

[Sandrin]

Сегодня +0,6 ((
Крантик закрылся и водичка не уходила
Впереди ЧБ день и многа-многа работы. Уф-ф-ф...