написала себе расписание на еду на сегодня и последущие 3 дня
вот

вот уж подошла, так подошла к вопросу!!! МОЛОДЦА!!! и картиночку и меню!!! только ..2 яйца - это 120ккал... и чай-кофе.... если без молока и сахара, то считай за 0.
главное - верить в себя, видеть цель и...ну..сама дальше помнишь и знаешь!!!
МЫ В ТЕБЯ ВЕРИМ!!!!!

цай и кофе с молоком.. .
яица у мну по 70 ккал на чтуку - на пачке написанно... есть яица супер башие по 80 ккал на чтуку...

я калории считала нескока лет, я блюдо по запаху могу сказать скока там калорий с завязанными глазами... могу в цырке выступать...

да м дам... видеть цель... не видеть препядствий...
увереноости в себе хоть отбавляй... абдулов.. ой девочка в каске

ТОЧНЯК!!!! девочка в каске!!..типа..каскаДюрка!!!

Ой, ну наконец-то! Прорвалась! Спешу к отправлению...или уже отчалили? Помашу тогда платочком! У тебя и линеечка новая, еще и по расписанию, все по - настоящему Ну, плыви! В добрый путь!

Pishu a telefona poka batareika ne s'ela. Yana ty molodec s menu. I linejka super krassivaya s kofe.
Menu raschitala pryam kak po kovru po vorsu ili vdol' plitki po polu ;-)!
Alenka privet dorogaya!
Moi Mamu 2 rasa na dnyu v dushe, please.

Пасиба я уся в отчаливании!!!

тока я взвесилась днём.. вес показался 73.. я конечно фсё понимаю КД и т.д... но так кардинально... но днём обычно обычно больше чем утром ..




ага, меню по клеточкам, без стыков, строго с юга на север и только на восходе и закате солнца... ну и тока при условии что муравьи ползут к муравейнику по слонечной стороне и муха жужжит на высокой тональности... во как!

Янчик.... вся гордюсь тобою!!!!! ты супер!!!! все получится!!!! уверена.... а уж спуску табе не дадим.... так и знай.... тока потянешься за чем то этаким... прям знай точно, я тенью отца Хамлета за спиной бултыхаюсь и зловеще напоминаю.... ну давай.... с Богом!!!! прям вся верю в тебю....

Yann, agas', my s Iroi v 2 sostava za ten' otca Hamleta - poka Ira spit , ya za ten'.... ya splyu - Ira za Hamleta
Tak chto smotri u nas, budesh pod prismotrom kruglye sutki

напужали вы меня девчата... прям начну спать с пистолетой под подушкой...

а у мну на работе такой класс - щхихузя всё так же неутомимо косит неких людёв.... полдня лапки чешуться подать заявление об уходе.. уже даже писать начала....

просто уйди нах... в никуда....

но день закончился, у меня крутые похудальные планы!!! поентому у меня фсё супер пупер!!!!

работу фсё жду... мою... самую самую!!!!

даже пеликана с деньгами в клюве дома повесила...