Всем приветик!!!!!
У меня улетел еще 1кг,вес надежно закрепился на 8,пусть она еще жирная,но я ушла от 9,что очень радует

Всем доброе утро! На этой неделе вообще что то не понятное с организмом происходило то минусы то плюсы, итог -800гр за неделю мало очень мало, но могло быть и 600 . Эх не хочет мой организм никак отдавать лишнее Как его еще заставить уже месяц борюсь с 7 , а она не уходит и не уходит и см не таят, еле еле..... В итоге за месяц ушло 4,4 кг.С такими темпами я не успею до дня рождения, что бы можно было спокойно отметить Ну ладно мож что изменится

Андреевна, молодец!!
Ты раз в неделю взвешиваешься? Виват твоему терпению!

Доброго утра всем! Шестая неделя закончилась удачно. Были отвесы и привесы, но в результате -1,1кг и 68 теперь позади! Желаю всем отвесов и отличного настроения!

И опять у меня не обошлось без нарушений
Но в итоге - 900

Сегодня ровно 2 месяца как я на Дюкане
Результаты впечатляют
Отвес -1,3 кг.
Всего потеряно навсегда 13,2 кг

Всем доброго утра и отличных отвесов!
Итого за неделю -800гр. Темп нормальный. Правда уже несколько дней вес стоит Задача на следующую неделю - закрепиться ниже 66,0кг!

Доброе утро! Вес всю неделю скакал,может перед КД, в итоге -900гр.

За неделю -700 грамм.Всем хороших отвесов


Моя диета: диета Дюкана

Привет всем!!! какая то неделя непонятная , во первых 3 дня стоял вес ни туда ни сюда, потом в среду +200 гр...расстроилась вроде все соблюдала (относительно питания), ну с физ нагрузкой если честно халтурила ...на сегодня 9 дней на Атаке вес 87,3 кг то есть минус 3,8 кг ...а размечталась сбросить кг 6-7...после первых -3 ... за неделю в итоге учитывая "+"и "-" минус 800гр

Девочки завтра у папы день рождения , как вы выходите с таких ситуаций?