72 день
чБ-1

завтрак: кофе с брауни
2 завтрак:
обед: рыбка
полдник: кефир
ужин: запеченная курица

два бо дня забрали полкилограмма.ОЧУМЕТЬ

приветик!)
ниче у тебя какие изменения! молодец, так держать!

Начала читать книгу "Хорош в постели". Тоже про похуделки)))

Цитаты
«Мне никогда не забыть тот день, когда я узнал, что моя девушка весит больше меня. ...от грудей до живота, от талии и до колен меня везде встречали теплые, мягкие, приятные на ощупь округлости. Обнимая ее, я словно попадал на седьмое небо. Такие же чувства испытываешь, возвращаясь домой."

"Наша наука могла пересаживать сердца, фотографировать Марс, возвращать старикам эрекцию, а мне обещала уменьшение веса на жалкие десять процентов!"

"...лучших успехов в борьбе с весом добиваются те, кто стремится похудеть ради себя. Не ради поклонников, не ради родителей, не потому, что пришло приглашение на торжественный вечер по случаю двадцатилетия окончания средней школы, не из-за кем-то написанной заметки."
Мне хотелось понять, каково это – быть парой, как набраться смелости, чтобы взять за руку другого человека и прыгнуть через пропасть.

кому интересно - можно скачать тут
http://lib.rus.ec/b/118973/read

73 день
чБ-2

завтрак: кофе
2 завтрак: кальмар
обед: рыбка
полдник: кефир
ужин: запеченная курица

с шикарным отвесиком!!!!!

Хорошая книга, уже почти всю прочитала. Спасибо.

Спасибо за наводку на книгу, качаю))

Мадиночка, у тебя просто какой-то реактивный двигатель стоит, на твоем кораблике Тьфу-тьфу на тебя

Спасибочки. Но до идеала еще сжигать и сжигать