Rita, согласна. Кола спасает еще когда сладкого хочется... Завтра ухожу в круиз))) Попробую чередовать 3/3. Кабачков хочууу и огурцооов жуть как....

А я пробовала разное чередование поначалу, но 1/1 оказалось самое удобное для меня. Всё-таки 1 день на белках проще продержаться, я тоже овощи люблю.

ну у меня работа такая что я забываю про еду... а вот под вечер когда делать нечего так накатывает...
Я кстати из холодильника выкинула все вредные для меня продукты, теперь открываешь а там запасы творожка, молока, мяса и вообщем всего чего нужно для диеты...))) Вчера подружка заглянула и чуть не упала...
ее вопрос "и вот с этим ты хочешь похудеть??" я гордо сказала "ДА!" я им еще всем покажууууу!!!

А у меня с Колой проблемка. Я ее как выпью немного, так и подсаживаюсь. потом все время ее хочется. Это я уже давно заметила. Ужас какой-то. И вот сегодня купила пепси лайт и пока всю не выдула, не успокоилась.

Доброго вечера девчёнки!!! всем УДАЧИ и к заветной мечте.....

Анастасия СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!

Итак, всем доброго вечера))) Сегодя весы порадовали -700гр)))) итог за атаку скинула 2,7кг)))
Сегодня воодушевленная результатом с дуру решила переделать кухню)) А что у меня новая жизнь и правильное питание, так и на обновленной кухне готовить вдвойне приятнее.... Так как живу на сьемной квартире особо то фантазией не разгуляешься... Но помоему у меня получилось))) ВОт фото на ваш суд, и мой страх и риск))

Фото до....

вот что получилось))...

Фигасе. Это ты за один день, что ли?! Для меня пуговицу сложней перешить, чем для тебя кухню перестроить.

Это я за три часа так ее оприходовала Диета творит чудеса просто))) А что в новую жизнь с новой кухней

Дай угадаю. Это самоклейка, что ли?!