Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
18 сен 2012, 19:56
С десяточкой! Дай Бог не последней!
19 сен 2012, 11:06
Ой, я только сегодня заметила, что у тебя "годовщина"
) вчера была. От всей души поздравляю тебя с первой десяточкой. И , чтобы была не последней ! ! !
19 сен 2012, 17:17
Спасибо Нина!
Сегодня в меню:
1. кашка ДЮ, 2 шт. отварных яиц, сыр 30гр, кофе с молоком
2. запеканка ( из кабачка, творога, куриного фарша, куриные яйца, лук, укроп), блинчики ДЮ с творогом, чай
3. коктейль (100гр творога, йогурт, 2 очищенные от кожицы и косточек сливки)
4. 2 помидорки, половинка болгарского перчика
5. снова запеканка, кофе с молоком
Всё до 18-00.
20 сен 2012, 16:40
BazarOFF писал(а):Молодчина! Так держать!
Спасибо! Стараюсь.
Сегодня так сладкого хоться, а не чего готовить не хоться (опять, горло и температура 37
). Вот и пью кофе с зам.сах.
Вчера приготовила запеканку из капусты, творога, яиц, крахмала, укропа и горбуши (консервы, без масла). Вот её сегодня и мнямкую весь день.На завтрак правда хлеб ДЮ с сыром.
20 сен 2012, 18:10
Мариночка поздравляю, десять килограмм это замечательно!
Терпени и труд все перетрут. Всего хорошего, Стройная толстушка.
21 сен 2012, 10:51
Спасибо, Татьяна.
Помоему, мой организм, что то задумал
вес не туда–не сюда. А брючки начинают сидеть свободней
