Даша, привет!

Конечно сможешь!!! Новый год встретишь в новом виде ))

Приветик, 4 дня))))

Спасибо! Уже представляю себя в новом наряде, красивой и стройной)))

Спасибо за поддержку)))

Сегодня еще отвесик -700. Очень радует)))))

Хорошими темпами идешь, молодец!

Что кушаешь, рассказывай

Спасибки))))

Так, пью кофе черный заварной без сахара. Пью кефир 0, ем творог 0. Рыбу в пароварке. Филе отвариваю куриное. Отруби утром по 1,5 ст ложки заливаю кипяточком - очень даже ничего. Ем крабовые полочки ок 5-6 в день. Яйца.

Сегодня с утра я взяла филе курицы. Нарезала маленькими кусочками и нагрела в микроволновке туда добавила грамм 60 творога. Очень вкусно вышло и не сухо)))))

Сегодня 3-й день атаки)))

Отличный результат! Поздравляю!

Спасибо! Мне так приятно что вы не оставляете меня одну

Из отрубей можно испечь хлебушек вкуснятенский, а на десерт сделать зефир твороженный, с кофею воопще тема по утрам
Ну это я так, чтобы тебе худелось еще более вкусно и разнообразно. Я когда начинала худеть, у меня меню было практически как у тебя, пока я для себя не открыла множества других рецептов. Теперь я не воспринимаю питание как диету, худеется очень легко и вкусно. Практически каждый день таскаю на работу на полдник дю-вкусняшку. На работе все в шоке, трескает-трескает каждый день какую-то выпечку и при этом худеет... Каждый день, когда захожу к директору, выслушиваю кучу комплиментов, так приятно, так приятно

ага, и это мотивирует еще больше.
А насчет меня я уже в круизе буду выдумывать. Я уже присматриваю рецепты)))