К самому важному в жизни дню!

[ТаТьянк@]

хорошо что занялась так вовреммя
у тебя есть время стать стройняшкой и еще все это укрепить и привыкнуть к такой жизни
так что в важный день будешь неотразима

[gina]

Я прямо чувствую, как надуваюсь! КД совсем близко и поэтому я чувствую себя шариком, и при всем моем правильном без нарушений питании, вес идет вверх...скорее бы все это началось и мне станет легче....уже тяжело даже как-то с 65+ ходить

вчера на ужин заехала к мамочке, она тоже села на Дю! только ей надо скинуть всего 5кг! мне даже стыдно, она уже с понедельника с 65 скинула 2 кг и весит меньше меня опять, только я ее догнола! Но ничего, я ее догоню!
так вот у нее вчера были прекраснейшие Дю голубцы (капуста, курочка и томатная паста) супер вкусно и полезно! Сделаю на овощные дни и себе тоже!

на сегодня у меня так:
завтрак как обычно - йогурт и отруби
ланч - ветчина и сыр с чаем
обед - котлетки куриные
полдник - мясная запеканка, очень мне полюбившаяся
ужин - наверное снова котлетки

и еще взяла поллитра кефира с собой)

всем при ятного дня и отличных результатов! ПЯТНИЦАААА!!!

По поводу привесов перед КД не переживай, обычное дело, все через это проходят, зато у меня например на 2-ой или 3-ий день как начнуться , отвесики сразу на -800гр -1кг. Никуда от этого не денешься, природа такая. У меня КД через неделю только, а вес уже встал (потом еще и привесики будут) и д.Жора начал захаживать часов так в 9 вечера.

[gina]

Натуся, расскажи про мясную запеканку, как делаешь?

[Natusia]

хорошо что занялась так вовреммя
у тебя есть время стать стройняшкой и еще все это укрепить и привыкнуть к такой жизни
так что в важный день будешь неотразима

да, занялась я специально очень заранее, чтобы не в попыхах пытаться влезть в свадебное платье, а шить его, когда вес стабильный уже будет

[Natusia]

По поводу привесов перед КД не переживай, обычное дело, все через это проходят, зато у меня например на 2-ой или 3-ий день как начнуться , отвесики сразу на -800гр -1кг. Никуда от этого не денешься, природа такая. У меня КД через неделю только, а вес уже встал (потом еще и привесики будут) и д.Жора начал захаживать часов так в 9 вечера.

Ахаха, дядя Жора - супер я стараюсь избегать общения с ним слава Богу, у меня наоборот аппетит пропадает перед этими делами, потому что ощущуение, что живот полный!
я начала ДЮету, как раз когда и КД начались, и скинула 2,5кг, так что надеюсь, что сейчас опять все будет примерно также
а ты д.Жору гони! он любитель зайти в гости, небось привыкнет!!

[Natusia]

Натуся, расскажи про мясную запеканку, как делаешь?

Gina, делаю вот по этому рецептику, очень быстро и вкусно
http://dukandiet.ru/myasnaya-zapekanka/

[gina]

В эти моменты ничего с собой не могу поделать, вчера схомячила в 9 вечера кусок шоколадно-твороженного пирога, и слава богу, что на этом остановилась Потом так стыдно-так стыдно бывает, жуть просто А в момент приходя д. Жоры мозг вообще отключается. Слава богу, что навещает он меня только перед КД, а не постоянно

[Natusia]

для таких случаев хорошо, когда есть разрешенная еда, потому что не страшно наесться и дядя Жора свалит!

[Juljawka]

Увидела название твоего дневничка и сразу к тебе зашла! Дело в том, что у меня тоже цель - начать семейную жизнь стройняшкой Так для себя и наметила, что приведу себя в порядок и замуж за любимого можно! Мы уже 2 года вместе, а вы? Заходи поболтать и успехов тебе, невеста!

[gina]

Натуся, расскажи про мясную запеканку, как делаешь?

Gina, делаю вот по этому рецептику, очень быстро и вкусно
http://dukandiet.ru/myasnaya-zapekanka/

Надо обязательно попробовать