привеД!

понятненько... а ты им утречком на завтрак забульбень кексики или оладушки спросонья слопают

Как сегодня вес?

А я свою обманываю постоянно,не есть творог у меня засранка
зато папа пристарастил ее к сгущенке
так теперь беру творожок мякгий у на продается в тубах
себе 0% ей 5%
выдавливаю половину творога и сгущенки
перемешиваю и даю
ест а ж за ушами трещит"Ой мама такая вкусная сгущенка"
я в сторнке стою посмеиваюсь
и полезный творог засунула и сладкого немного(я не сторонник детей сладостям приучать)
есть горький опыт со старшей (посадили печень ей)

Танюша, приветик!
Да, малявочек еще можно как-то обхитрить, а вот больших... Моим то уже 20 и 19 лет
Ни ни чё, с дачи приеду что-то состряпаю.

Сегодня на завтрак был кофе и пара вчерашних кексиков.
Вчера уже в ночи готовила и совсем не знала что... Да еще на дачу надо что-то прихватить.
Вот что получилось:

Внутри этого творения: куриная грудка+соль+укроп+перец. Ну а тесто: отруби 2-х видов, яйцо, кефир, разрыхлитель теста, соль.
Во сейчас в обед съела 2 шт. и объелась.

Доброго дня всем!
Вот и пролеетели выходные!
С погодой повезло, тепло и солнечно было.
Девчата, каюсь, питание с нарушениями. Ела жаренные грибы с картошкой. Немного, но было. Очень тыжело, когда на сказанные слова, что у меня особый режим питания, в ответ получаешь - хватит тебе ерундой заниматься! И посему сегодня ЧБ, и завтра тоже.
Вес тот же. Еще и КД со дня на день должны быть.

Хорошо, что тот же! Хорошо, что не пибавился! Но будь готова! Нарушения были!
Хотя, на фоне прихода КД, может и привеса не будет. Во всяком случае не так заметно!

Спасибо, Ольчик!
Я конечно знаю, что в период КД вес с +, но почему то сейчас мне страшно. Не могу объяснить мое состояние. Не готова я увидеть цифру на весах больше 67,6, прям паника какая-то.
Что у меня сегодня в меню:
завтрак: обезжиренный творог (примерно 100г.)+ кофе с молоком (без сахара естественно).
Обед: салат из краб.палочек (5 шт.)+2 яйца+петрушка, заправленный кефиром. Чай.
Чем буду ужинать - не знаю.