Я ооочень стараюсь. Спасибо.

Хороший повод купить новый каструл, а к нему и маленький каструлчик!!!

Да жалко-маленькая такая была, удобная, как раз граммов 200 мяса туда входило. Эх.

Сегодня был второй день БО.

Утром устроила обжиралово-блинчег +30гр 7% сыру+куриный ног от вчерашнего подростка+два огурчика +4 помидорка шерри.

Обэд-200гр печенки со сгоревшим мясом в соусе из горчицы,соевого и ложки порошка грибного супа. +Лук с перцем и уксусом с огурцами.

3 вкуснейших маффина(научилась таки их делать-заменила овсяные отруби на пшеничные и стевию на сукразит в тесто)и чаек зеленый.
Это был как бы полудник.

УжЫн-просто до икоты-опять печенка+отварная зеленая фасолька с брюссельской капустой.

Много как то вышло, завтра вылезет боком.

Упражнялась с гантелями-два подхода по 50 раз(для разных групп мышц на руках) и аж 100 метров осилила на эллипсе-дальше колени сказали что у них забастовка. Это вам не баран чихнул -сто кил на себе таскать, я их понимаю.

Ух, поздравляю от души! Никто так не поймет человека с тремя цифрами на весах, как другой такой же человек))

Вот это точно.
Ну ниче, скоро на второй круг пойдем. Начнем как белые люди- с 75.

ДеУки, я с вами! Мож и своих двух цЫферр дождусь.

А то как жа! Непременно, главное спокойствие!

А вот и овощи с плюшками мне вернулись.
Ниче, как прищло так и уйдет.

Уйдет, Юль! Выгоним в шею!

Уйдет, не сомневаюсь.

Вопрос6 ты много овощей сьела (больше чем белков) или много плюшек (отрубей)?