МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Очередная попытка, я не сдаюсь!

[adela85]

результат виден, да ещё какой! Животик прям сдулся! Умница!!!
Я капусту тоже обожаю, особенно тушёную, ням-ням!!

[AnytaIo]

Ааааняяяяя!!!!
Куда пропала?

Любаша, так выходные жеж....меня до компа не пускають ...вот щас на ночь глядя, когда все легли спать. удалось заглянуть, хотя глаза слипаются
я ж вчера джинсы купила, на 2 размера меньше и еще влезла в несколько старых вещей муЖа приободрился...по углам меня зажимает вот что с людЯми красота делает
желаю всем хорошей ночки, а с утра отвала килограммчиков

[gattta]

Аня, посмотрела фото и в корне с тобой не согласна. Разница видна
Вот на этом фоне муж-то и приободрился
А чем меньше вес, тем ярче разница, так что давай, будь умницей-дюканочкой

[AnytaIo]

Аня, посмотрела фото и в корне с тобой не согласна. Разница видна
Вот на этом фоне муж-то и приободрился
А чем меньше вес, тем ярче разница, так что давай, будь умницей-дюканочкой

Наташа, спасибо за доброе слово, буду стараться

вот всё таки Дюкан прав!...нет середины, надо или строго соблюдать или не мучаться. Я всё никак из мелких нарушений вылезти не могу и догнать линеечку не удается, в районе 59,5 кг туды-сюды
мда...
вот еще что: 4 октября (через 10 дней) у меня по расетам должен закончится Круиз с 55 кг.....понятное дело не укладываюсь
что посоветуете: просто продолжить или недельку отдохнуть без обжорств и снова в Атаку?

[AnytaIo]

Сделала новый расчет по Дюкану....ну никак он не хочет давать мне 50 кг

[AnytaIo]

вечереет, налопалась салата из помидор и разрешенного сыра, а вот сейчас попила чайку с творожной запеканкой...хотя это должны были быть сырники но они благополучно развалились...так что запеканка.
долго думала как продолжить дюканить и решила, что пока остановлюсь на схеме 2ЧБ/3БО или 1ЧБ/2БО....посмотрим
кста, сегодня вообще без нарушений довольна.
Всем спокойной ночки!

[affa]

Привет, Ань!
Атака сильная встряска... и как там вес себя поведет после очередной Атаки, фиХ знает... и потому я бы советовала просто продолжать, желательно без нарушений

Спасибо за дельный совет... я теперь не только за компом, но когда телек смотрю попой жимкаю

[latrisha]

Аня, посмотрела фото и в корне с тобой не согласна. Разница видна
Вот на этом фоне муж-то и приободрился
А чем меньше вес, тем ярче разница, так что давай, будь умницей-дюканочкой

Наташа, спасибо за доброе слово, буду стараться

вот всё таки Дюкан прав!...нет середины, надо или строго соблюдать или не мучаться. Я всё никак из мелких нарушений вылезти не могу и догнать линеечку не удается, в районе 59,5 кг туды-сюды
мда...
вот еще что: 4 октября (через 10 дней) у меня по расетам должен закончится Круиз с 55 кг.....понятное дело не укладываюсь
что посоветуете: просто продолжить или недельку отдохнуть без обжорств и снова в Атаку?

Анечка, по фото очень видно разницу! не придумывай! Личико просто супер какое стало! Животик уходит, ножки.
Короче, не наговаривай!!!


Анечка, я у меня по рассчетам Дю 23 сентября должно было закончится чередование. Но я ж не успела.. Поэтому продолжаю.

Передышек делать я бы не стала точно, чревато....

[AnytaIo]

Спасибо за дельный совет... я теперь не только за компом, но когда телек смотрю попой жимкаю

и еще когда гладишь бельё можно и в автобусе/машине едешь и вообще всегда
"Когда не знаешь как решить проблему - качай попку, решение может и не прийти, а накаченная попка не помешает."

[AnytaIo]

Анечка, по фото очень видно разницу! не придумывай! Личико просто супер какое стало! Животик уходит, ножки.
Короче, не наговаривай!!!
Анечка, я у меня по рассчетам Дю 23 сентября должно было закончится чередование. Но я ж не успела.. Поэтому продолжаю.
Передышек делать я бы не стала точно, чревато....

Спасибо, Маша, я уж успокоилась, решила, что фотографы и фотоаппарат виноваты , в реале намного стройнее фоток смотрюсь
А насчет чередования, уже писала, продолжаю, но только хочу по своей схеме (2/3 или 1/2), ну и с нарушениями постараюсь бороться, это мой главный враХ! Посчитала - почти месяц с нарушениями питалась, только 0,4 кг потеряла (хорошо хоть не набрала )