Диета как стиль жизни или как худеет мужчина

[Натале4ка]

7-ка пройдена и это очень здорово! Поздравляю!

[ВЕЗУНЧИК]

Поздравляю с первым пройденным рубежом, Eric!
На выработку любой привычки нужно 2 недели, а полезные привычки облегчают жизнь. Скоро на автомате будем и отфильтровывать полезные продукты от вредных, и готовить правильную еду, и фитнесом заниматься, и воду пить - и без всякого морального напряга.

[Eric]

Руки стали тоньше, я их не узнаю, как будто чужие. Близкие говорят, что стал меньше и им не привычно

[ВЕЗУНЧИК]

Алла, парк, о котором ты говоришь, - это маленький. А Терешковой - это за Таллинской улицей, прямо на набережной находится. Там даже елки есть и грибы.
Я с января хожу в "ФитнесХаус" на Ладожской.

[Eric]

Слушайте, какое совпадение!
Вот и Ветка только что в своем дневнике жаловалась на непонятную грусть. И мне было грустно. Состояние непонятное - "то ли музыки и цветов хочется, то ли зарезать кого-нибудь".
Наверное, действительно мы худеем, и организм таким образом пытается защищать свои жировые запасы, тоскливо посылая мозгу замаскированные сигналы "поешь, поешь шоколада, поешь масла..."

Круто! Главное понимать, что это нормально,даже здорово и всётаки надо радоваться, ведь худеешь же!!!

Eric, минус 200 г - тоже показатель, молодец!

Ничего, что мы с Аллой (Капризулькина мама) тут флудим потихоньку? Алла, гулять - да, выхожу. У нас новая семейная традиция - мы ходим в парк Терешковой лежать на травке. И еще 3 раза в неделю я хожу по утрам на тренировки в фитнес-клуб.

Всё нормально, флудите, мне тоже интересно, я тоже бываю в этом районе.

Eric, а ты в какой клуб ходишь? И почем у тебя абонемент?

Я хожу в Alex Fitness за 5500 брал по акции на 15 месяцев. Таксебе, но этих денег стоит. Просто раньше ходил в Fizkult там было более комфортней и лучше во всем. Абонемент стоил с аквапарком 24тыщи

[Eric]

Спасибо за поддержку всем! Думаю благодаря дневнику и вашей поддержке мне удается добиться таких результатов.
Желаю вам всем добиться своей поставленной цели! УРА!УРА!УРА!

[ВЕЗУНЧИК]

Я хожу в Alex Fitness за 5500 брал по акции на 15 месяцев.

А-фи-геть. 5500 абонемент! Я тоже так хочу!
Я купила по акции за 13500, а сейчас они меньше чем 15000-16000 не бывают, хотя какие-то акции и скидки у них чуть не каждые 3 недели.
Правда, 3 этажа удовольствий, 3 разных сауны и бассейны - для плавания и гидромассажный (детский не считаю). Ну а разные приложения - солярий, массаж, фитнес-бар, сейфовые шкафы для сумок, банные полотенца и халаты - за дополнительную плату, естественно.

[ВЕЗУНЧИК]

Спасибо за поддержку всем! Думаю благодаря дневнику и вашей поддержке мне удается добиться таких результатов.

Ну а мы, в свою очередь, на тебя равняемся! Когда и где еще удастся найти таких целеустремленных мужчин, как ты, как Антон и как Валл-и.

[Котэ]

Спасибо за поддержку всем! Думаю благодаря дневнику и вашей поддержке мне удается добиться таких результатов.

Да ты сам вон с каким отличным результатом идешь! Всем бы так!

[Eric]

А-фи-геть. 5500 абонемент! Я тоже так хочу! Я купила по акции за 13500, а сейчас они меньше чем 15000-16000 не бывают, хотя какие-то акции и скидки у них чуть не каждые 3 недели.Правда, 3 этажа удовольствий, 3 разных сауны и бассейны - для плавания и гидромассажный (детский не считаю). Ну а разные приложения - солярий, массаж, фитнес-бар, сейфовые шкафы для сумок, банные полотенца и халаты - за дополнительную плату, естественно.

Не расстраивайся, была бы возможность обменять и доблатить за абонемент фитнесс хауса, я бы с удовольствием так сделал. Мне в Alex не очень. Там кстати бассейна нет, это для меня косяк

Ну а мы, в свою очередь, на тебя равняемся! Когда и где еще удастся найти таких целеустремленных мужчин, как ты, как Антон и как Валл-и.

Да ты сам вон с каким отличным результатом идешь! Всем бы так!

Если честно, спорт помогает очень ускорить процесс.
Как ни крути, но жирки нужно трясти