Подруга, когда тебя увидит, сама уговорится . Если ей это интересно.

Точно, собственный пример лучшая мотивация!

Всем привет!
Я тоже новый пользователь,хочу поделиться своей историей и спросить совета.
Недавно мы с подругой, когда гуляли по ВВЦ, случайно попали на мероприятие посвященное здоровью,помимо всяких развлечений, мы там прошли бесплатное тестирование в мобильном диабет центре ново нордиска ( вроде так называлось),и результаты показали, что у меня диабет( посоветуйте мне какую-нибудь хорошую диету?
Заранее благодарю

Привет! Во первых для начала нужно подтвердить диагноз после обследования у врача в поликлинике, быстрый тест еще не о чем не говорит.И если после обследования диагноз будет подтвержден,тогда выбрать методику лечения, совместно с врачом. Эта диета по моему мнению должна подходить больным диабетом,так как питаться можно в любое время, нет совсем сахара и быстрых углеводов. А вообще зайдите в список форума там есть раздел Вопрос-ответи задайте свой вопрос там. Надеюсь что уже есть с таким опытом худения при диабете.

Девочки всем приветик!
Сегодня решила не взвешиваться,хотя соблазн был великий. Самое ужасно То, что у нас есть электронные весы и на работе. Завтра хочу себя порадовать хорошим отвесиком........
Завела свою таблицу с потерей веса по дням, смотрю на нее и радуюсь.

6.07.2011 - 84,8
7.07.2011 - 84,3
8.07.2011 - 84,6 (отвеса не было,но взвешивалась на других весах)
9.07.2011 - 84,0
10.07.2011 - 82,9 (прыгала от радости,целых кило сто!!!)
11.07.2011 - 82,4 ( ушла на круиз,вернуться не обещала)
12.07.2011 - 82,8 (после первого БО дня, была в ужасе
13.07.2011 - 81,9 (ужас прошел, но решила каждый день теперь не
взвешиваться)

Правильно, я вот раз неделю встаю на весы и мне это нравится

эх мне бы так ( не могу не взвешиватся каждый день встаю с кровати ноги к весам чешут, прихожу с работы опять топают к весам )))))) дурная привычка

verona, классная табличка - наглядная. Удачи и продолжайте в том же духе!
А я раньше рисовала кривую потери веса, тоже хорошо виден прогресс надо опять так сделать.

Маришка, у меня такя же дурная привычка. И утром и вечером на весы становлюсь, еще и записываю и сравниваю

Маньячки по два раза на весы

а вдруг чудо произойдет, а мы пропустим