У мен сперва тоже отвес был на следующий день, а через день вернулось и сто грамм сверху.

Неравная борьба с полчищем Килограммов продолжается!

Купил вчера 5% сыр Polar (Valio) - вполне так себе сыр, думал будет хуже, только вот непонятно как при отсутствии кухонных весов 30 грамм отмерять.
------------------------------------
Сегодня ЧБ.

Отвес/привеc: -0.5

Завтрак:
Кофе 1 кр
Кефир 0% с отрубями

Обед:
Сайра консерв.
Окорочок гриль

Ужин:
Рыба отварная
Креветки с рассоле Меридиан 200 гр (соленые заразы)

Жидкости:
Кофе 2 кр
Чай 2 кр
Куриный бульон 2кр
Кола 1,5 кр
Вода 2 кр

Молочные продукты:
Кефир 1% 0,5л

Нагрузки:
Ходьба 3,9 км 1ч
Велотренажер - ч

Я тут тоже филадельфию 5% купила, там 175гр, поделю на 4 части, почти по 40гр

Ну да, мысль - только как то отметить надо, чтобы не резать.

Вкуснятина, правда? Я уже вторую пачку ем с блинами. Особенно вкусно с семгой вдобавок.

Люди добрые, где вы находите этот Polar? Хачунимагу!

Полезла искать, нашла 7% какой-то. Нам ведь его тоже можно, да? http://www.utkonos.ru/item/324/1177532s1/

Пжалста, аж 2 нашлось http://www.utkonos.ru/search/?query=%F1 ... arch_type=

Второй правда нельзя нам.

В списке продуктов написано до 7%, но непонятно это включительно или "до", хотя 1% можно на погрешность и допуски в производстве списать.

Филадельфию эту я уже вторую пачку употребляю А вот твердый Полар финский нигде не попадается

А я никаа Филадельфию 5% не могу найти! А где, кроме Утконоса она бывает?

Я в Ашане видела.

Я в ближайшем Перекрестке нашла, в Ашане (на Люблинке) не было 5%, только 12% минимум.