Да на Консе я думаю могу себе уже позволить маленькие поблажки, я ведь весь Круиз была паинька(ну не считая 3-х отпускных дней)... я и раньше шоколадом не злоупотребляла и думаю сейчас смогу себя контролировать.... к тому же я ем только темный без наполнителей шоколад

Смотри только, чтобы твой мозг не отключился, когда есть начнешь, а то включится потом только когда ты уже 3юю плитку доедать будешь

да нееее... у меня не только мозХ у меня еще и желудок больше 100гр шоколада не примет... , но как правило и 100 гр это много....

Вкусненько так перекусила на полдничек: кашку овсянную на молочке и творожка еще туда намесила 3 ч.л...... сейчас еще запью чем нибудь и баиньки.... ой Че это я, я ж на работе пойду работу работать

Ой.... чей-то только сейчас до меня доперло.... что для ЧБЧ я отрубей много съела , ну и пусть.....

Умрешь с тобой от смеха!
ГДЕ ФОТО!?

Однако шоколад не зря просит

все-таки наверное нет..я же про существование ЧБЧ забыла напрочь

Аленка, были бы у тебя привесы и про ЧБЧ вспомнила бы как миленькая, а ты сейчас в такой запаре, да еше и мама на Дюете, 100 пудов правильно питаитесь... и отвешивать продолжаешь.... не не делай пока ЧБЧ не носилуй организМу!!!!
блин не когда пока... но будет, будет

и Вас по тому же месту

такс, всем привет!!!
ЧБЧ принес отвес...... 100 гр.... видимо(по мнению мого орханизма) отваливаться у меня больше не чему , вес 60,2
правда думаю имеет место скопление вод в организме...
ЧБЧ я конечно соблюла, не считая перебора отрубей.... но вечером поужинала покупным куринным рулетиком.... ну очень хотелось всю неделю мне такого рулета.... тока все попадались то с грбами(я их не ем), то с сыром, то с черносливом... а я просто хотела без добавок....
вот вчера в поисках нужных бусин зарулила на рынок.... и купила.... блин вкусно же они эти рулетики делают..... вот тольк зачем же они их так солят обильно ексочек был не велик, но видимо хватило... потом пила весь вечер... ну да и ладно

сегодня
-завтрак: каша овсянная с яблоком... вкуснотень, сейчас буд есть пока не наемся.... недели две не меньше , ломтик хлеба с "Президентом", вот уж не думала, что вдруг полюблю плавленный сырррр... ну и кофа конеШна....
-обед: перчики фаршированные будут и капустка цветная свежая...
-ужин: ну не знаю , може тоже перчики, може курокотлеты, может куробедры... в оПчем есть из чего выбрать

ах да полдник забыла..... творог с йогуртом в холодильнике

ну и еще: сейчас выпила 2 чашки хорошего, вкусного кофе без сах.зама!!!!!! с долькой темного шоколада ..... ммммммм , ну как же приятно получить гАстрономическое удовольствие от такой мелочи.... как же скучно жить "зажрамшись"
воть.... как-то так

ах да
ПыСы: вчерась отмакала в ванной с солькой и пенкой и прочими примочками, грелась, холилась, лелеялась в горячей водички.... вышла и таааааак мне захотелось пригубить темненького, неделю ждущего моего желания его выпить.... пивца.....
но устояла .... устояла от соблазна .... наверное сегодня уже не захочу... пусть дальше стоит, настаивается...

Светик, привет! пиво, темное, тоже че-то захотелось, но буду ждать встречи с подружками, тогда то и устрою пир! вчера я заметила, что на ЧБЧ хочется чего-то этакого, странно... раньше чередовалась и нечего, а щас каждый день и фрукты и овощи, а удержаться 1 раз в неделю трудно... надо в руки себя брать...