Я,к сожалению,тоже мало пью,но никогда не пытаюсь насильно добирать воды,особенно вечером.Чтобы знать норму воды,пью из пол-литровых бутылочек,тогда норму знаешь и выпивать легче.

О, а я же еще и курить бросила в начале сентября после многих лет ( столько не живут ), думаю, мой организм просто впал в ступор от всех перемен

Я курить бросила 3.5 года назад.Счастлива безмерно.

Я - минус 100 гр. после плюсов,,.... мужА - 200,
итого я - минус 1400 гр., муж -минус 3600 гр., продолжаем полет!

Летите,голуби,летите.Я тоже целый день в "полете",чыерез 45 мин приземляюсь и поем.У меня цом легко прошел.Хатима това.

А и хорошо. У меня на атаке и в начале круиза ушло до смешного мало. Воды-то и не было лишней. Или организм не желал с ней расставаться. И вообще - мне ее ужасно скучно пить. Не лезет. Потом пошел уже изврат - веточку тархуна, мяты или мелиссы стала добавлять. И пошло. Отеки действительно ушли. Воды стало хватать и организм перестал ее запасать. Мы тут коллективно обручальные кольца "ловим". С пальцев начинают слетать.

Ну и сегодня минус 100 гр., а у мужа от зависти даже не спросила

А сегодня минус 200, поспала бы подольше, может, еще 100 гр. бы выспала...
За неделю минус 600 гр., вот и славно, вот и хорошо!

Не хорошо,а прекрасно.Мы любому отвесу рады.

Ну и чего? 2 кг за 11 дней - очень неплохо. Главное - настрой. Есть?