Цель: Вернуть красивую себя :-) фотки -13кг стр 21!!!

[IrishaP]

ну вот, видишь, а кто тут вчера убивался за привесы?

с тремя месяцами тебя!

пасибочки
да вчера было гавенное настроение просто
как обычно: был неправ, погорячился....))))

[Lysika]

С юбилеем:)

[Lysika]

Ау:(

[IrishaP]

Я тута!!!!!!
Никуда я не потерялась
Сегодня провела первое занятие в танцевальной студии. ВОТ ЭТО КАЙФЫ!!!! Завтра еще иду)
На днях ездила к подружке в Раменское в гости, после чего вечером был небольшой зажорчик((( но я исправилась и вернулась на путь истинный, т е белковые дни. Вес сегодня утром 79.8, пришли кд. В общем жизнь прекрасна
Штанишки спортивные купила же 46 размера)))) красотень!!!!
Сегодня второй чб!!!
А еще мама в понедельник приезжает на недельку в гости. Я так рада!!!

[IrishaP]

Сегодня была вторая моя тренировка. Пришло правда 3 человека всего, но и это уже отлично
С утра на весах 79.8. Объемы: ог 101, от 76!!!!, об 99. Наконец то и талия начала худеть!!! Вес правда даже поле двух чб в той же поре, но фиг с ним.

Сегодня ела:
Завтрак - тыква печеная, творожная запеканка и поллитра
Обед - салат из помидоров, куриный окороок без кожи, фруктовый йогурт и поллитра
На полдник наверное будет брауни и поллитра, а на ужин сделаю сох любимых колбасок)))

[IrishaP]

Сегодня утром я весила 78.8 кг!!! Отлично
Правда сегодня согрешила: ела печеньки, которые привезла моя мама... Они такие вкусные были мне даже не стыдно) завтра на чб все скинем!!!
В остальном вела себя хорошо. Был бо день.
Завтрак: яичница, колбаса, перец, поллитра
Обед: куриный окорочок без кожи, кофе с молоком
Полдник-ужин: колбаса и овощное рагу, поллитра, печеньки мамины
Типа второй ужин: брауни и поллитра
Вот так воть

[Ice_Maiden]

Сегодня была вторая моя тренировка. Пришло правда 3 человека всего, но и это уже отлично
С утра на весах 79.8. Объемы: ог 101, от 76!!!!, об 99. Наконец то и талия начала худеть!!! Вес правда даже поле двух чб в той же поре, но фиг с ним.

Это просто замечательно!
Насчет трех человек: зато все были точно охвачены твоим вниманием и получили уйму удовольствия, я в этом уверена.

[IrishaP]

Сегодня была вторая моя тренировка. Пришло правда 3 человека всего, но и это уже отлично
С утра на весах 79.8. Объемы: ог 101, от 76!!!!, об 99. Наконец то и талия начала худеть!!! Вес правда даже поле двух чб в той же поре, но фиг с ним.

Это просто замечательно!
Насчет трех человек: зато все были точно охвачены твоим вниманием и получили уйму удовольствия, я в этом уверена.

Пасибки
Да три человека уже хорошо. Я в любом случае от танцев кайфую -)!!! Сколько бы человек у меня ни было
Честно говоря морально даже была готова, что никто может и не прийти)

Девчонки, кому скучно на выходных - приходите ко мне танцевать!!!!!

[Ice_Maiden]

Сегодня была вторая моя тренировка. Пришло правда 3 человека всего, но и это уже отлично
С утра на весах 79.8. Объемы: ог 101, от 76!!!!, об 99. Наконец то и талия начала худеть!!! Вес правда даже поле двух чб в той же поре, но фиг с ним.

Это просто замечательно!
Насчет трех человек: зато все были точно охвачены твоим вниманием и получили уйму удовольствия, я в этом уверена.

Пасибки
Да три человека уже хорошо. Я в любом случае от танцев кайфую -)!!! Сколько бы человек у меня ни было
Честно говоря морально даже была готова, что никто может и не прийти)

Девчонки, кому скучно на выходных - приходите ко мне танцевать!!!!!

А что за танцы преподаешь? И как к тебе попасть?
Я бы пришла.

[Avellia]

А что за танцы преподаешь? И как к тебе попасть?
Я бы пришла.

Да да! Что за танцы? Как попасть?