В гостях у Леди

[Леди]

спасиб.)

[Бусина-пампусина]

Сегодня месяц как я на диете Дюкана.

- 8,2 кг и -9 см. в талии (остальное я не меряла, да и это уже после Атаки померяла)

Спасибо этому форуму за неиссякающее терпение и поддержку.

Йоу Жень, круто! Просто круто! Сантиметры все ж замерь. Когда будет казаться, что килограммы не падают как должны, сантиметры тоже неплохо поднимают настроение

[knemo]

Сегодня месяц как я на диете Дюкана.

- 8,2 кг и -9 см. в талии (остальное я не меряла, да и это уже после Атаки померяла)

Спасибо этому форуму за неиссякающее терпение и поддержку.

С первым месяцем!!! Очень даже неплохой результат!
Успехов в дальнейшем проДюжеии

[Стрела]

Присоединяюсь к хору вопиющих - отличный результат! Скоро догонишь меня, а я надеюсь догоню Рыбку нашу

[knemo]

Присоединяюсь к хору вопиющих - отличный результат! Скоро догонишь меня, а я надеюсь догоню Рыбку нашу

Гы... Меню догоняйте...

[Леди]

Кэп, Стрела и Буся, спасибо большое!

[Леди]

Круиз: 4 неделя, 2 день (ОБ)

Со вчера: -400 гр.

Сьедено:
Завтрак (12-00): Дю-блинчеГ + 1/2 котеджа
Обед (15-30): печенка куриная + пару кусочков шашлыка что остались + суфле с какао*
Ужин (сейчас): куриная грудка + грибы + сердечки + цветная капуста на пару.

Питье: 2 чашки кофе + 1,5 литра воды

* Суфле с какао - когда мне оч хоцца сладкого я делаю так6 беру банку гвина левана 1% + ч.л. какао + жидкий сахзам - перемешиваю и вуаля = сладкое.))

[Леди]

Решила еще вот таких сырникофф поесть. Сделала половину из заявленных количеств.
Как бы они мне боком не вышли, на ночь то.

[knemo]

Решила еще вот таких сырникофф поесть. Сделала половину из заявленных количеств.
Как бы они мне боком не вышли, на ночь то.

Хоть боком, хоть как еще - лишь бы вышли

[Леди]