В гостях у Леди

Sandrin

Леди писал(а):

Круиз: 4 неделя, 2 день (ОБ)

Со вчера: -400 гр.

Сьедено:
Завтрак (12-00): Дю-блинчеГ + 1/2 котеджа
Обед (15-30): печенка куриная + пару кусочков шашлыка что остались + суфле с какао*
Ужин (сейчас): куриная грудка + грибы + сердечки + цветная капуста на пару.

Питье: 2 чашки кофе + 1,5 литра воды

* Суфле с какао - когда мне оч хоцца сладкого я делаю так6 беру банку гвина левана 1% + ч.л. какао + жидкий сахзам - перемешиваю и вуаля = сладкое.))

Все красиво и правильно. Кроме одного.
Где прогулки? Дорожка простаивает что ли? :girl_devil:

Низзяя так. Ходить надо обязательно! :acute:

Леди

Да, ты права. :blush2:

Постараюсь завтра начать ходить опять. Малая снова неделю дома, блин, хоть стреляйся с этими праздниками.

Sandrin

Ну да, каникулы до 10-го.
Ходи обязательно. Это правда важно.
Я в тебя верю. Ты сможешь себя заставить))) :training1:

Леди

Аааааа! какую прелесть я нашла!

ferrero33

Леди писал(а):

Сегодня месяц как я на диете Дюкана.

- 8,2 кг и -9 см. в талии (остальное я не меряла, да и это уже после Атаки померяла)

Спасибо этому форуму за неиссякающее терпение и поддержку. :Rose: