На дюету, на дюету становись!)))

Ice_Maiden

Завтрак. Брауни с шоколадом,150гр творога, свежие помидоры, чашка кофе.
Перекус. Говяжьи котлеты, поллитра.
Обед. Курица с перцем, кусок красной рыбы жареной, литр.
Перекус. (Он же ранний ужин) 150гр творога,2 куска сыра, морква.
Прогулка 40 минут, поллитра.
Креветки в рассоле.

Такой вопрос: мне в период октябрь-ноябрь-декабр предстоит череда дней рождений и праздников, прямо подряд. Что мне делать? :scratch_one-s_head:

alenkacan

alenkacan писал(а):

0ом-ном-ном! исхожу слюнями, блин :girl_haha:

я и так мало пью, а тут дополнительная потеря жидкости! :girl_crazy:

Ice_Maiden писал(а):

Вот поэтому и отвешиваешь - потеря жидкости. :mosking:

Дохтор, Вы должно быть правы...вчера пила более ли менее...сегодня 58.200..это +600...однако надо уже ЧБЧ сделать наконец-то

Ice_Maiden писал(а):

Такой вопрос: мне в период октябрь-ноябрь-декабр предстоит череда дней рождений и праздников, прямо подряд. Что мне делать? :scratch_one-s_head:

Боишься не удержаться? А заказать меню можно? Или ты об алкоголе переживаешь?

Ice_Maiden

alenkacan писал(а):

Ice_Maiden писал(а):

Такой вопрос: мне в период октябрь-ноябрь-декабр предстоит череда дней рождений и праздников, прямо подряд. Что мне делать? :scratch_one-s_head:

Боишься не удержаться? А заказать меню можно? Или ты об алкоголе переживаешь?

Обо всем понемногу, меню заказать низзя, только выбрать из того что есть.
Хотя я так подумала: стакан виски со льдом и какой-нибудь стейк: вроде и атмосферу праздничную поддерживаешь и с диеты не сошёл. :ok:

Ice_Maiden

Кстати, у меня уже второй зачет и плацдарм для экзамена автоматом. :party:

Меня даже уговаривали на олимпиаду по терапии отправиться, но, узрев вопросы отборочного тура, я как-то поняла, что знаний для олимпиад у меня пока недостаточно. :mosking:

Yanna1585

так, нас ДВОИХ со считов несбрасывать!!!
что тут у вас нового? :wink3:

Ice_Maiden

Yanna1585 писал(а):

так, нас ДВОИХ со считов несбрасывать!!!
что тут у вас нового? :wink3:

Та потихоньку легли и лежим в направлении мечты. А ты действительно молодец, поздравляю. :Rose:

Не забывай про витамины. :kiss2:

Yanna1585

так и хочется повреднячать!!!

Ice_Maiden

Yanna1585 писал(а):

:sarcastic_blum:
так и хочется повреднячать!!!

Мальчик будет. :taunt:

Ice_Maiden

Завтрак. Брауни с шоколадом, 200гр творога, 2 чашки кофе.
Обед. Отварная цв. капуста, семга в творожно-свекольном соке, 100гр творога, 2 куска сыра, чай.
Ужин. Отварная цв. капуста, семга в творожно-свекольном соке, чай.
Прогулка 1 час, литр воды.

Ice_Maiden

Осталось ещё примерно 500гр филе семги. Что бы с ним такого на ЧБ сделать? :scratch_one-s_head:

На дюету, на дюету становись!)))

Кто сейчас на форуме