закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 26

Re: Медленный, но верный путь к настоящей себе! ;)

29 сен 2012, 11:10

Как же я люблю субботу!!! :tender: Всем доброе утро!
-1кг! :party: Вот что значит долгий сон и спец.чаек для выноса лишней мебели! Ну и КД подходят к концу.
Вчерашнее меню:
завтрак - дю-хлеб с ветчиной.
обед - говядина тушенная с овощами.
ужин - "тазик" салата из помидора, огурца, пекинской капусты, зелени и 2-х банок тунца.....
2 ужин - 400 гр творожка.
Я подсела на чай "Дилма" со вкусом карамели :( Чувствую себя наркоманкой какой-то! Этот чай с сахзамом и молоком..... :O: Выпиваю по 2 кружки за раз. Даже перестала делать десерты. Только бы этого чая попить!


Re: Медленный, но верный путь к настоящей себе! ;)

30 сен 2012, 18:33

Добрый вечер!
Сегодня вес без изменений.
Вчерашнее меню:
завтрак - дю-хлеб с ветчиной и сыром.
обед - рыба тушенная в молоке.
ужин - 300гр. творожка.
на ночь - ацкий коктейль и пару ложек тушенной курагруди.
Сегодняшнее меню:
завтрак - курагрудь тушенная с овощами, пуддинг.
обед - запеченная курагрудь со свежими овощами, тыквенный пирог.
обед - 300 гр творога.
Может быть еще чего-нибудь съем :smile3:
Опять порции стали больше, хотя КД должны завтра закончится... Странно.
А еще горжусь собой! Сегодня ездила к подруге в гости. Я специально вчера на ночь глядя накулинарила в мульте бисквит классический с кремом из творожка, йогурта и сахара. Сегодня ей привезла, а сама ни кусочка не попробовала! :yes4:
Надо как-то собраться и сделать сырников на завтра... :scratch_one-s_head:


Re: Медленный, но верный путь к настоящей себе! ;)

01 окт 2012, 15:05

Всем здрасьте!
Сегодня +500гр :( Вчера не удержалась и на ночь съела несколько ложек тушенной курагруди.
Вечером устрою набег на аптеку, надо лекарства покупать себе и собаке (((( Пол дня ушло на то, чтобы доехать до ветеринарки в центре города, просидеть там 2 часа в очереди и выйти из кабинета через 7 минут.... Тяжелый и суматошный понедельник, хорошо хоть на завтра готовить не надо.


Re: Медленный, но верный путь к настоящей себе! ;)

02 окт 2012, 08:32

Доброе утро!
Сегодня -100гр, и это при том, что грузчики халтурят :mosking:
Вчерашнее меню:
завтрак - дю-хлеб с ветчиной.
обед - рыба тушенная в молоке
ужин - сырники из 300гр творога
на ночь - кусочек ветчины и ацкий коктейль.
День был суматошный, так что перекусывать не получалось.


Re: Медленный, но верный путь к настоящей себе! ;)

03 окт 2012, 07:45

Доброе утро!
Сегодня -200гр. Хотя ожидала привес :smile3:
Вчерашнее меню:
завтрак - курагрудь тушенная с овощами, десерт из тыквы с молоком.
перекус - сладкий дю-хлеб.
обед - курагрудь с овощами.
перекус - творожок.
ужин - помидор, огурец, 2 творожка.
Вчера была у эндокринолога. Сказал, что у него мне делать нечего. Списал все на ВСД. Пока что буду принимать таблетки для снижения холестерина. В декабре повторные анализы.


Re: Медленный, но верный путь к настоящей себе! ;)

04 окт 2012, 07:35

Утро доброе!
На весах +100гр, вполне ожидаемо, учитывая ленивость грузчиков )))
Вчерашнее меню:
завтрак - дю-хлеб с филадельфией.
обед - рыба тушенная в молоке.
ужин - 2 банки тунца, 400 гр творожка.
на ночь - ацкий коктейль.
Вчера наконец-то нашла сыр "Полар" 5% :Yahoo!: Вечером буду пробовать :smile3: Вечером потушила тыкву в молоке, добавила ванилин, сахзам, все взбила блендером. Утром выдула 0,5л молочно-тыквенного коктейля! :tender: Такая нямка!!! Я молочные коктейли месяцев 5 не пила.....


Re: Медленный, но верный путь к настоящей себе! ;)

04 окт 2012, 07:38

Насть, беру на заметку твою молочно-тыквенную вкусняшку!!
Завтра с утра буду экспериментировать! :smile3:


Re: Медленный, но верный путь к настоящей себе! ;)

04 окт 2012, 07:40

Gul-na-ra писал(а):Насть, беру на заметку твою молочно-тыквенную вкусняшку!!
Завтра с утра буду экспериментировать! :smile3:

Приятного аппетита! :derisive: Только у меня эта вкусняшка в холодильнике постояла, холодненькое - оно вкуснее :mosking:


Re: Медленный, но верный путь к настоящей себе! ;)

04 окт 2012, 07:45

Сделаю также на ночь и поставлю!
Может, удастся грузчиков заманить :mosking:


Re: Медленный, но верный путь к настоящей себе! ;)

04 окт 2012, 07:52

Gul-na-ra писал(а):Сделаю также на ночь и поставлю!
Может, удастся грузчиков заманить :mosking:

Я достаточно долго блендером взбивала, пенка хорошая получилась :smile3: Сейчас сижу на работе, булькаю, жду грузчиков :mosking: авось коктейльчик поспособствует :derisive:


Ответить

1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 26