Привет! может ну его - специальный чай? лучше в БО день свеклу вареную с 1 ч.л. оливкового масла, кефир свежий утром - стакан, еще говорят надо между ладоней потереть (зажать и двигать ладошками как руки греешь) карандаш (с гранями)
а вес он упадет, обязательно

Карандаш это интересно. Надо попробовать!
Ну и я надеюсь, что за сегодня я точно похудела. День у меня получился неординарный.

Утром покушала индюшачью печень, запеченную в духовке с творогом 0% и яйцом, кстати вкусненько получается. Ею же и пообедала, и вышеупомянутым чаем запила

А потом пошла жара - поехала на работу, и оказалось, что сегодня мы будем вынуждены сидеть до глубокой ночи в офисе, доделывать недоделанную работу
Поэтому я в 4 часа дня сорвалась из офиса и смоталась в бассейн, поплавала пол часа, - на больше времени не было, - чтобы стимулировать организм лучше работать. Чай на тот момент затаился где-то в желудке, и действовать не хотел никак.

Зато сейчас, почти 2 часа ночи, я еще на работе, и чай подействовал. Очень невовремя, но я себя утешаю тем, что сейчас уж точно худею - голодная, только воду пью. Приеду домой (ах, когда я приеду домой...) - взвешусь и отпишусь. Но я чувствую по джинсам, что уже 64

Короче ну его, этот чай. Лучше свекла и карандаш

На часах - ровно 4 утра. Я уже дома, взвесилась и сразу пишу на форум: 64,3!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ну не факт что завтра вечером столько же будет, но буду к этому стремиться.
Утром собираюсь продолжить доедать печень индейки, еще осталось. Ну и отруби с кефиром.
А потом приготовлю что-то дюкановское, и салатик! Завтра у меня БО-день!
Ура!!!!!!! 64,3!!!!!! Глазам своим не верю, такой цифры у меня на весах не было два года!!!!

Вот и молодец - хватай рецептик похудения вечером мало ешь( а не маринованные грибы (НА ЧБ ?)наворачиваешь , кишечник ОТЛИЧНО регулярно работает )...и будешь и дальше успешно худеть. Главное ,что РЕЗУЛЬТАТ ВИДИШЬ,ТЕ ПРОДОЛЖАЕМ-СССССССССССССС

Спасибо!!! Продолжаем!!!
Вчера весь день доедала индюшачью печень, много я ее приготовила, и жалко продукт, пропадет же Еще ела творог 0%, яйцо и помидоры (не перед сном ) Правда, опять перекусывала перед сном, потому что опять поздно приехала домой.
Сегодня утром 64,6 - но не считаю это привесом, т.к. вчера 64,3 было после того, как я почти сутки не кушала.
Очень счастлива!!!

Девочки, сегодня была на ДР у подруги. Пришла со своей индюшачьей грудкой , все надо мной насмехались, но также восхищались тем, что джинсы, которые были в облипку, теперь просторные (но пока не спадают ((( ).
Но самое ужасное, что меня раскрутили выпить вина. Собиралась только пригубить, но тут Остапа понесло, и я неплохо приняла. Вино было сухое, белое, выпила я его немало. Взвешиваться сегодня боюсь, завтра сделаю белковый день, хотя полагается БО. Короче пьяная и встревоженная ложусь спать. Хотя с другой стороны сколько в том вине фруктозы, раз два и обчелся
Завтра взвешусь и пойму, как влияет вино на Дюкане. Но ни один салатик не ела, торт не попробовала - только грудку с горчицей кушала

ну ...вот видишь, значит все же восхищения подружек было мало...раз вино все же стала пить и в кол-ве ИЗЛИШНЕМ-сссссссссссс
Дюкан как раз писал, что не так страшОн жир, как сахаРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР и все к нему относящееся.... Надо было с собой и дринк к курице тащить - зеленый чай или Колу Зироу...

Да это все русская душа - как же не выпить за компанию
Завтра утром посмотрим, может обойдется... может не прибавится вес...

63,7!!!!!!!!!! Ура, вино не подействовало!!!!!!!
Позавтракала кефиром с отрубями и яичницей. 63,7 - это прекрасно!!!