Так я про тебя и пишу, у меня как раз есть какое то шевеление, сейчас трудно средь бела дня судить.

ПМС штука гадосна, соболезнования семье.

Да я поняла что про меня.

Круиз: 4 неделя, 4 день (ЧБ)

Со вчера: + кило! ((

Сьедено:
Завтрак (07-00): Дю-блинчеГ + 1/2 котеджа
Обед (15-30): грудка куриная + суфле с какао
Ужин (сейчас): доела грудку + запеканка из тунца*

Питье: 2 чашки кофе + 1,5 литра воды

*запеканка из тунца = йогурт 0% + яйца + тунец в воде + 1 ч.л. крахмала

Чуть не забыла главное: 500 метров (всего то) на дорожке под наклоном (в гору) на скорости приблизит. 5 км/ч.

Буся, сегодняшнее восхождение на агрегат посвящаю тебе.
Спасибо!

Привет, меня зову Света, пришла знакомиться.
Ох, как я понимаю эти недосыпы, но детки вырастаю и появляются другие сложности. Зато как приятно, когда тебя обнимают маленькие рученки.
Я правильно поняла, что из за недосыпа может быть привести? Не помню такой информации в книге.

А в книге ее и нет. Эт опыт - сын ошибок и все такое.))

Понятно. может и у меня из-за этого медленно все идет
Извиняюсь за ошибки у меня айпад иногда редактирует текст непредсказуемо, не всегда замечаю

Молодец! Умничка!))) Лучше чуть-чуть, чем ничего)))
Постепенно расстояние будет увеличиваться.

Это тебе спасибо! давай, Жень, начинай ходить, и уйдут все твои кг.
А отрегулировать дорожку никак нельзя, чтоб без наклона была? В гору я пока с трудом хожу.
Как ты сегодня?

Женечка,
какая ты молодец,
так держать и не расстраивайся, мы с тобой
Дальше все будет лучше