Нет,Танечка, конечно нет никакой нормы! Вернее,она у каждого своя. Просто обжорство (это,то,что сделала я ) дело плохое. Ешь столько,что бы не чувствовать себя голодной,а наоборот,довольной,что вкусно покушала! Разрешенными продуктами! И пей обязательно воду,зеленый чай и все остальное(Разрешенное )! Смеюсь! А с весами у меня тоже была проблема. Вес показывали на 2кг меньше! Красота! Выбросила,купила новые,поправилась на 2кг и все равно худею! Так что не надо плакать,всеравно ведь похудеешь,никуда не денешься! Заглядывай в гости!

Алин,а вдруг из-за нарушений с отрубями не похудею?
В гости буду обязательно заходить!Спасибо за приглашение!

Во, на свежий воздух - самое то!!! Сразу вся хандра выветрится из головы
А насчет того, как удалось... Вот не знаю даже... Просто организьма такой темп взяла

Умница организма!

А насчет отрубей,все очень просто: 2 ст л овс. и 1 ст. л пшен. Это и выпечка тоже! Если ела утром это количество,значит больше в течение дня не ешь. Или ешь меньше утром отрубей,чтоб пожевать потом чего-нибудь вкусненького! Вот и все!

Таня, я тебя повеселю мы когда ездили в командировку, жили в отеле...там весы в номере....и каково было мое удивление, когда я встала на них с утра, в надежде что что-нить красивое увижу, а там 133 кг вместо моих 65 или 64 каких-нибудь попросила встать подругу - 165кг! хотя она примерно как я весит представь, как мы удивились у меня истерика была от смеха попросили другие весы и все ок!
так что посмеялись от души! не расстраивайся, есть много другого, ради чего хочется улыбаться! все будет!

Хочется плакать - поплачь. Я всегда плачу, когда обидно. Обязательно все будет у тебя хорошо!

Алиночка,ты меня не правильно поняла.У меня отруби оказались смесью овсяных и пшеничных.Вот и не знаю кушать такие или лучше совсем не кушать?

Правда смешно!Спасибо за поддержку!

Что-то я совсем плаксливая стала!Даже над фильмами и роликами могу всплакнуть частенько!