Я кстати седня заказывала через инет-магазин всякие штуки и вот увидела, что сиропы у них там и конфетки, такие как у нас в магазине. Значит надо почитать состав да и купить!

Сироп на сорбите, кстати. А конфеты не поняла.,

Девочки, я же умная бумажку с составом конфеток выдрала и в сумку бросила, чтобы было легче ориентироваться, когда буду шаманить сама их дома.

Вот:

Мармелад желейный с имбирем и лимоном

Состав - фруктоза, патока, лимонная кислота, корень имбиря, лимон, желирующие компоненты - вытяжки из морских водорслей, сорбиновая кислота.

Вот я добавлю сах зам, обычный желатин и попробую .

Сегодня, 02/10/12. Вес все тот-же: 66,2.
Надеюсь, что к ДР я хоть 65 и 5 (например) увижу (осталась 1,5 дня )

Мой рацион
Утро - панчо + кофе
день - индейка (мнОго) + 1 творожок обезжир.
Вечер - что Бог пошлет (надеюсь только Кефир)

Чего-то я необразованная, темная, аж жуть.... Что есть панчо? все знают, а я нет

А я читаю ваши рационы и понимаю, что я целый день ем.. у меня меньше 4-5 раз редко получается.

Это очень вкусно!
http://dukandiet.ru/pirozhnoe-a-lya-pancho/

gattta, ага, подтверждаю, панчо - это СУПЕЕР! Быстро, легко и вкусно!.
Я творог для крема брала жидкий (колбасный диетический такой). А потом еще сверху полила и фруктовым йогуртом 0%. Класс!

Смека, Оль, , ХА , у меня еще и полдник будет - буду творог пол пачки с обезж йогуртом лопать.
И ужин... (я дома вечером вечно что-то точу), вот сегодня хочу обойтись кефиром (если получится)

Ааааа! ну-таки я с ним знакома только по имени не знала
И какава моя меня расстраивает прям

А что с какава? Я несквик добавила (знаю, что нельзя, но чуть -чуть можна ).

Бледненькое какое-то какао и на вкус не особо шоколадное у меня их три (Айдиго, Ренессанс волшебная чашка и Красная цена), и все, как из одного мешка фасованные. Вот Оля-Смека посоветовала "Российское" найти, у нее красивые негрики-брауни получаются