Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО!

tranquelle

Ptushka писал(а):

мы с ней говорят похожи

а ведь точно!

Югорчанка

Спасибки!!! Поскакала жать на кнопочку! До встречи.

Ptushka писал(а):

Югорчанка писал(а):

Привет всем! Я- Татьяна, мне 36 лет , трое замечательных сыновей и любимый муж, самому младшему - 1 годик, а мне на работу выходить через 8 месяцев, вот решила себя в форму привести. Маша, как ты создала Дневничок??? Хотела зайти - не выходит.

Привет, Таня. в форуме в теме "худеем вместе" есть красная кнопочка слева вверху "новая тема" - нажимаешь и создаешь свою тему, она же дневник))) - первое сообщение твое) дальше мы к тебе любопытствовать :pardon:

Ptushka · Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г

Отчет 30.09 - 8день БО
привес +100г :girl_mad:

з-омлет с грибами, помидором, кольраби и сельдереем, еще мяска кроля немного бросила) кофе
о-кефир 400г, 2ст.л. отрубей
п-кусок смодел.ветчины(гр100) с майонезиком
у-салат:2огурца свежих, белок, ветчина и майонез из желтка,
на ночь глядя йогурта баночку
вода, вода.
Опять ходила в бор, опять набрала сыроежек - засолила баночку.

а сегодня получила формочки силиконовые и скорее напекла маффинов - рецепт без отрубей! одну уже слопала - вкусно!

(1яйцо взбить+1ч.л. какао+1ч.л. разрыхлителя+30гкукур.крахмала+1ст.л. творога и 1ч.л.(йогурта), чуть лимон.сока, сах.зам) заполнить формы на 1/2, 160градусов 15мин. а потом я их напичкала йогуртом со вкусом клубники и положила сверху мааааааленькую дольку ягодки! :connie_21:

(можно ведь йогурт с кусочками - вот это мой кусочек ягодки) :derisive:

tranquelle

Ptushka писал(а):

скорее напекла маффинов - рецепт без отрубей!

какая вкусняшка получилась! :good:

утянула к себе рецептик!

Ptushka писал(а):

привес +100г

вот они качели круиза) сегодня +100, а завтра -500))))

Avantasia

Вкусняшка какая, утащила себе! Завтра попробую сделать :yes4:

А привес отвалится обязательно :derisive:

Ptushka · Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г

Спасибо, девочки! пусть отвалится привес :mosking:

, сходила в бор погулять, вот он какой, мой сыроежковый бор! :tender:

minecraft скачать

tranquelle

природа.... красота!!!

Югорчанка

Приветик!!! Шикарный бор, вкуснющие маффины. Какая ты однако рукодельница! Про йогу мне тема понравилась, буду искать возможность где-нибудь скачать. Я вот мышцу чуть потянула, уже прочувствовала... :mosking:

Avantasia

Красивоооо как! А воздух представляю :tender:

Ptushka · Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г

Отчет 01.10 9день ЧБ
отвес -500г.... нифигасе :scratch_one-s_head:

ушли привесы, прощайте!
з-лепешка, сыр 5%, кофе с мол.
о-хлебушек, ветчина самодел., кофе
п-не было...
у-кролячья нога вареная, мафин шоколадный, кефир 200мл
воды много, полгорода прошла.
вобщем, думаю, что эти мои привесы были из-за нарушения (сладкий фруктик) и вот через три дня я вернулась на круги своя. ура. :ok:

Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО!

Кто сейчас на форуме