Ну и еще раз про молоко...пока я тут так красиво вам писала моя Лилуша(а это кошка на самом деле))))) разгрызла пакет с молоком и довольная сидит облизывается....видимо молоко и правда хорошее

По своей знаю, кошки не ошибаются в качестве продукта. Мы на своей всё проверяем. Иришка, а ты оказывается сладкоежка

Увы...именно она....и это главная причина. почему я здесь Я могу не есть ВСЕ...кроме сладкого

Лилуша проверяла - обезжиренное ли оно?

Пока Лилуша не проверила молоко на малую жирность, могу показать этикетку на мешке )))

ага, а мы ее вчера видели))))надо было кошке забрать))))До сих пор вылизываается, вся в белом порошке

Помимо наличия фруктов, наверное, еще и чередование? Если я правильно поняла? В круизе - поровну белковых и овощных дней, а дальше - только один четверг.
Хотя... Я думаю - поправьте меня, если я не права? - на Консолидации можно наверное по желанию дополнительные белковые дни добавлять.

Да, на консолидации можно каждый день все разрешенные продукты и строго белковый четверг...как то так примерно....

Ой, Ирочка-Лилуша, как я тебя понимаю насчет сладкого. Сама страдаю от этой напасти. Правда с переходом на эту систему меня меньше стало тянуть на сладости. Но иногда все-равно наступают такие моменты, что не могу удержаться, так хочется что-нибудь сладенькое. Тогда быстренько себя балую дюкановскими сладостями.
Насчет Маши, пусть она уже в Киеве посмотрит по ситуации и настроению, зараннее не стоит забивать себе этим голову. Пусть попроще немного относится. Я вот на круизе, но сегодня снова не сдержалась от персика вечером. Съела одну штучку. В общем, мне например тяжело без фруктов. Если бы их дома не было, то вообще никаких проблем, в магазине даже и не подходила бы к рядам фруктовым. Но у меня же ребенок, который активно растет (9.5 лет) и ему фрукты нужны и он их очень любит. И когда я ему их мою, режу, то это выше моих сил удержаться, чтоб не попробовать их. Вот и получаются такие нарушения иногда. Буду, конечно, стараться все-таки не нарушать, тем более мне осталось совсем ничего.

Всем привет!!! 16/07 было 2 месяца, как я тут худею вместе с дочкой (у не чуть меньше) Решила подвести промежуточные итоги, потому как впереди еще почти столько же (круиза в смысле)..Итак, у меня почти минус 11, у Маши минус 10, система работает и это здорово...Научилась за это время безошибочно выбирать обезжиренные продукты, внимательно читать этикетки, ДУМАТЬ перед тем, как что-то отправить в рот и приучила к этому Машу. Да, организм мой ОЧЕНЬ полюбил цифру 73-74 и НИКАК не хочет жить без нее...правда мне она не нравится, поэтому мы двигается ДАЛЬШЕ, никуда не денется, так сказать. Еще научилась пить много воды, снова смотреть в зеркало, исхитряться во время гулянок и посиделок, приучила родственников, что я ем ДРУГУЮ еду и почти не обращать внимания на колкости по этому поводу.
Я почти забыла, что у меня не очень все гладко с гормональным фоном(мягко сказала), потому что впервые за много лет вес если и не падает стремительно, но не ползет вверх, а я СЫТА при этом.
Смешно, но как и многие мои "подружки по переписке" стала менее терпимее к полным людям...т.е. вижу каждую складочку на пузиках проходящих мимо дам...Это мне не нравится и отнесу скорее к минусам....Потому как всегда была крайне терпимым человеком...видимо это побочный эффект от диеты Ну и мебель...как ее ни назови, а вести себя по человечески не хочет, но и на нее управа будет...много раз в жизни я с ней боролась...все наладится, короче..
А девочка моя вчера мерила вещи, которые год назад брала в Киев и вываливалась из них в прямом смысле...юбки, которые просто спадали, решили в чемодан не класть, от греха...Вот вам и главный ПЛЮС