Приют прибалтийских дюканавтов.

Danaja

ira2606 писал(а):

А почему Дукан, кстати не советует?

У меня пол текста там пропало,- поправила в сообщение, имела в виду, когда белковых больше овощных, можно наоборот.
Мысль у него в том, что для здоровья не хорошо. :yes4:

П.с. сегодня в Супер Нето купила конфетки, леденцы с сах.зам. по 65 сант.
Два вида с облепихой и лесными ягодами,- на тот случай, если приспичит тоска по сладкому, правда они с сорбитом, Дю не одобряет его, но маленько думаю будет ничего..

ira2606

Меня коллега угощает такими конфетами периодически, но сама за три месяца так ни разу и не купила. :connie_21:

ira2606

Доброго утречка! :smile3:

Я сегодня 63,500 (-0,400), Саша 91,800.

Если б не шоколад, то меню вчера было ЧБдня - Дю-хлеб, яичница, тушеное мясо и пахта 0,5%. Саша ужинал в ресторане, ел морепродукты, но выпил 3х 0,33 пива. :girl_devil:

Saya

Ириш, привет

)
Горшочек не вари, хватит :friends:

А то от кахексии будем лечить Ирчика

)
Где наш медведь с топором ?Опять где то шарит по сладкому? (Это я про Юлю)

Blondy_L

Девушки, приветы всем!

Как оно ничего ваше поживает? :girl_crazy:

ira2606 писал(а):

Я сегодня 63,500 (-0,400),

с отвесиком :good:

А я сегодня в "стояке", вчера нарушила, чистосердечное признание у меня читайте

J_Bo

Привет!

Я просыпаюсь в 4-5, час мучаюсь кашлем-насморком, потом сплю до обеда, потом час завтракаю - примерный график с понедельника. :read:

Света, из сладкого кое-что есть - мёд, вчера ватрушка... Вчера чуть истерика в магазине не случилась. Хотелось вкусненького, а ничего так и не выбрала :taunt:

Кроме ржаных хлебцев под мёд. няма!

Вчера в большой Максиме видела творожный крем - белый, клубничный, ванильный 0,2 процента. Заморского производства. Купили тот майонез - я не попробовала ещё. Пью липесиновый сок.

Вес стабильно 60. Т.к. вчера на антибиотики посадили, вспомнила про йогурт и отруби. Съела на завтрак. :boast:

ira2606

Saya писал(а):

Ириш, привет

)
Горшочек не вари, хватит :friends:

Blondy_L писал(а):

А я сегодня в "стояке", вчера нарушила

Лар, ну хотя бы знаешь за что расплачиваешься. :derisive:

ОбЫдно когда не нарушаешь и привес. :dntknw:

J_Bo писал(а):

Вчера в большой Максиме видела творожный крем - белый, клубничный, ванильный 0,2 процента. Заморского производства.

Это не те, что мы с Иришей (Юрмальской) обсуждали в ее теме. Там все хорошо, кроме сахара. И на следующей неделе они в стокмане на акции. Но среди них есть без добавок, на его основе мы свои десерты с фруктами и сах.замом делаем. :yu:

J_Bo писал(а):

Т.к. вчера на антибиотики посадили

Ты, Юль, совсем разболелась. :girl_hospital:

Выздоравливай уже!

Saya

J_Bo писал(а):

:blum3: Привет!

Я просыпаюсь в 4-5, час мучаюсь кашлем-насморком, потом сплю до обеда, потом час завтракаю - примерный график с понедельника. :read:

Света, из сладкого кое-что есть - мёд, вчера ватрушка... Вчера чуть истерика в магазине не случилась. Хотелось вкусненького, а ничего так и не выбрала :taunt:

Кроме ржаных хлебцев под мёд. няма!

Вчера в большой Максиме видела творожный крем - белый, клубничный, ванильный 0,2 процента. Заморского производства. Купили тот майонез - я не попробовала ещё. Пью липесиновый сок.

Вес стабильно 60. Т.к. вчера на антибиотики посадили, вспомнила про йогурт и отруби. Съела на завтрак. :boast:

"Узнаю брата Колю (С)"... Поравляйся Юльчик :connie_mama:

Danaja

Всем привет, Ириш,- с отвесиком, у меня сегодня привес 0,8, вот так с бухты барахты, завтра видно будет, ушло или нет, думаю водичка, плюс овощи, я выбрала пока ритм 3/3, вот сегодня был 3 день БО.

ira2606

Инна, ну это нормально. :yes4:

Привес после БО дней. Я как-то особо не замечала, но многие говорят об отвесах после ЧБ дней, а после БО застой или привес. Вес сейчас начнет болтаться туда-сюда, но главное соблюдать правила и тогда в итоге все равно будет отвес. :ok:

И еще не забывай, что даже в БО дни основная пища должна быть белковая (60%), а овощи в дополнение (40%).

Приют прибалтийских дюканавтов.

Кто сейчас на форуме