Без жира и масла!!!

[Rokovaya]

А ты не голодаешь?

Пока еще нет. Это же меню на завтра а что маловато? А чтоб еще добавить? Мне просто голодной нельзя быть я тогда уууххх какая не хорошая)))

[Tatik22]

Еще такой вопрос а как вы решаете вопрос с готовкой для остальных членов семьи? Ведь их то надо кормить вкусно и сытно ) как не поддаться соблазну сесть с ними за стол? И не пробовать то что приготовила для них?

Ну с нашей диетой это не проблема-у меня еще никто не отказался утащить у меня курицу или рыбку, если я отвернусь А так-им все на плите (с жиром-фу - и свинины полный холодильник-бя-я), себе в пароварке и в мульте, или в микроволновке. А уж за курочкой из духовки всегда очередь

[Tatik22]

а меню-да, маловато-что-то, тут главное не голодать

[Ladyshka]

Привет, добро пожаловать ! даааа, название темки действительно стремное !! "последняя надежда"- что так песимистично? а что говорит нам у которых только через месяц диеты талия на 91 оказалась ?!!! все получится, поброди по наших дневниках, мы почти все, меню за день выкладываем так проще не ошибится , и "надежное око друга" всегда проследит и подскажет если что-то не так...

в еде себя сильно не ограничивай, просто еж то что разрешено на указаном этапе и все получится.... а если не голодная то соблазна поесть то что приготовила семье не возникнет... скорее они будут пробывать твои блюда а через недельку тебе самой не захочется жирного (у меня так получилось ) удачи, у тебя все получится

[Arvenita]

Мало времени, это беда...Особенно если детки есть.

Ладушка, согласна. Мой молодой человек тоже таскает у меня мои котлетки)))единственное на что он не посягает, это на молочку))

[Ladyshka]

Мало времени, это беда...Особенно если детки есть.

Ладушка, согласна. Мой молодой человек тоже таскает у меня мои котлетки)))единственное на что он не посягает, это на молочку))

а мой дотаскался , сам уже неделю дюканит говорит "а че? ты вкусняшки еш, а я должен картошкой и макаронами давится...?"

[Rokovaya]

Так ну все меняю название темы!!! Что-то я погорячилась надо более оптимистично!!! Щас пару минут и что нить выдам поинтересней!

Спасибо всем огромное за советы и поддержку. По дневничкам брожу меню читаю просто у нас некоторых продуктов в наличии не бывает, а может я просто их не замечала или не знакома. Но буду искать)))

[Ladyshka]

Вот !!! название темки СУПЕР!!!

Rokovaya, поверь просто не замечала!!!!
я тоже сначала только 0% кефир видела а потом прочитала что можно на диете а чегонельзя ,и потратила лишние 10-15 минут на то чтобы почитать состав продуктов и нашла кучу всего что можно и нужно, в денежном выражении почти тоже получается, диета не дорогая , ты покпаеш все тоже что надо семье , но только качественные прдукты из которых можеш готовить и себе по ДЮрецептам

[Tatik22]

Вот это название темы! Супер! Не в бровь а в глаз! Так держать!!!!!

[ira2606]

Привет! Удачи в стройнении! Все обязательно получится! Когда-то и мне в это с трудом верилось, но теперь это уже свершившийся факт!
Извини, я сразу с замечанием. Где в меню отруби овсяные? Ими принебрегать не стоит.