И так Девочки мои хорошие!!! у меня сегодня праздник!!!
сегодня ровно месяц как я с Вами дюканю

Спасибо Вам всем огромное за поддержку исоветы, этот месяц для меня пролетел совсем незаметно, я даже не чуствовала что я на Диете!!!
и вот итог месяца:
вес -6 кг (с 91,1кг до 85,1кг)
талия -7 см (с 98 см до 91см)
груди -8 см ( с 108 до 100)
бедра -7 см (с 118 до 111)

есть минус !!!! и нет никаких неудобств и напрягов !!!!

Привет!!!
Забежала к тебе познакомиться, а тут такие результаты! Поздравляю, молодец! Продолжай с тем же настроем!

Лада, приветик! Зашла к тебе в гости, отметиться! А у тебя тут праздник!


Поздравляю! Отличные результаты за месяц!

Рада знакомству, заскакивай буду рада! тебе тоже легкого похудения!!!

супер результаты
я тоже такие хочу за месяц

Спасибо за поздравления!!!

Ну теперь и за тигром будем наблюдать!

Мой около 90, но ему тоже десяточку бы скинуть!
Так что мне дюже интересно и про мужчин тоже!

Слушай, ну какие приличные результаты! Браво!
Умничка!!!!

как бы вот мужа подсадить на дюкана
ну с питанием то я могу плавненько первести его -даже и не заметит
а вот алкоголь?????
моему точно месяца 2 нужно будет на круизе быть
а как же пивко под рыбку-разговоры -туда сюда
а еще и ДР планирутся всякие
я то вообще не страдаю
мне что есть алкоголь что его нет

Спасибо Оленька!!!

А Тигр рычит хотя я предупреждала,что не стоит... вчера селедки хватонул "только два кусочка" и сегодня привес 500 гр , я линейку не меняю , рыбка воду любить...,

Танюш, а он когда вес начнет сбрасывать, то сам от алкоголя откажется, или как писал дядюшка Дю в книжке, "после праздников устройте себе 1-2 дополнительных ЧБ, а потом снова возвращайтесь в свой режим"

Ладно алкоголь, мой без фруктов не может!
Будет ходить и нудить!