Ну мой второй день атаки))))
Итак, воды - 2 литра
-1,1 отвес
Завтрак - Бульен куриный в куриными паровыми котлетами
Перекус - Йогурт обезжиренный
Обед - творог с йогуртом + зелень (всякая-всякая) + 1 зубчик чеснока
Перекус - бутылочка колы лайт
Ужин - очень вкусные получились куриные конвертики с начинкой из творога с чесноком и приправами))))
Ну сегодня уже последний день атаки - завтра ура-ура буду есть овощи))))
Девочки ни у кого голова не болела? у меня вчера вечером как начала болеть там и до сих пор.....

Никто мне не пишет(((((((((((( обидно..... ну и ладно, пойду водички попью...

vladaley поздравляю с приличным отвесиком! Кстати, я тоже мама и иду к добеременному весу, а еще лучше к институтскому

Катеринка86, я поняла нас тут таких 90%)))) Кстати выложу

Приятно познакомиться!
С отвесиком!

Привет! Что за конвертики такие?! Хочу!

По просьбе трудящихся:
Конвертики "Отпад"
2 куриных филе
2 сл.л. обезжиренного творога
2 зубчика чеснока
1 желток яйца
Куриное филе разрезаем на 3 части, отбить, посолить, поперчить.
Для начинки творог соединяем с желтком, растираем. добавляем чеснок.
на отбитый кусочек филе выкладываем начинку и соединяем 2 зубочистками - делая этакий конвертик ( заворачиваем как конверт).
Духовку нагреть на 160 градусов, и выложить конвертики на деко. я застилала перманентной бумагой
Минут 15 на среднем огне и они готовы)))))
В еще посыпала зеленью и побрызгала соком лимона, мне понравилось, а мужу не очень))) Не любит он кислого)))

Спасибо!

natalya2010, не за что, я там выложила еще один салатик - семью еле за уши отодрала

Vladaley,эти куриные конвертики чувствую,находка! Обязательно попробую(кстати,можно,я думаю,и Детенышу предложить)!