У меня на атаке - 1,6! Сегодня третий день диеты......

За 2 недели нарушений набрала ровно 2 кило.
Никто не будет против, если я напишу + 1 кг за каждую неделю?

Kiparis, тебе хотя бы есть что вспомнить, как говорится. И не так обидно, когда понятно, откуда привес.
А вот я за неделю идеального следования всем предписаниям (ни одного нарушения!) не только протопталась на месте, но еще и напоследок набрала 200 г!!!
В моем дневнике я подробно проистерила на эту тему, а здесь буду краткой:
- наглядность

- и вопрос: ЗА ЧТО!???
Я с утра и правда почти плачу. Ничего не хочется, злит и раздражает все. Хочется все бросить.

Отставить панику! Все получится и мы прорвемся! Обязательно прорвемся Держись!

Везунчик, НИЗЗЗЗЗЗЗЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ все бросать, когда уже такой путь пройден и столько сделано для собственной красоты и здоровья!
У меня две недели назад был так же привесик 200г за неделю (даже в табличке сей печальный факт отражен где-то выше), зато за следующую неделю отвес сразу 2,1 кг (при том, что обе недели ничего не нарушала!) . Так что терпение и все получиться!

а у меня несмотря на топтания то вверх, то вниз....общий итог за неделю -300г.

за неделю -300грамм(это после БО), это после отвеса -1,3 кг с прошлой недели

Ура, не смотря на поездки и случавшиеся незначительные нарушения я движусь к своей цели - сегодня уже 66,5 кг, а вчера вечером и того меньше - 66,2 кг! Я довольна и полна решимости осуществить свои намерения и похудеть до идеального веса!

признаюсь, я тоже эту неделю нарушала..((( поэтому отвесик составил всего 400 грамм.....больше нарушать не буду

-500гр за неделю цикл у меня ,сегодня с весом 82кг медленно,но уверенно