Мне с Дюканом по пути!!!)))

Лека4ка

Вчера прогулок действительно не было, продукты есть, на улице дождь, а я в декрете, как-то и выходить незачем :dntknw:

Musya

Лека4ка писал(а):

Вчера прогулок действительно не было, продукты есть, на улице дождь, а я в декрете, как-то и выходить незачем :dntknw:

Оля, тогда обруч!) И по квартире - туда-сюда, туда-сюда)) в быстром темпе))) :Rose:

Лека4ка

И так по квартире целый день туда-сюда туда -сюда :mosking:

Дочке 1,3 засидеться не дает. :mosking:

Musya

Лека4ка писал(а):

И так по квартире целый день туда-сюда туда -сюда :mosking:

Дочке 1,3 засидеться не дает. :mosking:

Ой, представляю) самый егозливый возраст)))
Оль, Дюкан рекомендует (дословно не помню) в БО день овощи переносить на первую половину дня, ну не на ужин - точно) может, из меню сегодняшнего капусту от курицы убрать? не советую, просто размышляю)

Лека4ка

Musya, прислушаюсь к совету-уберу..Но она такая вкусная и сочная получилась ммм :i-m_so_happy:

Лека4ка

Сегодня отвесик в 400гр, вес 93,1.
День можно сказать удался, погода позволила погулять и 2 часа прогулки на ветру у нас сегодня случилось, тк дома сидеть 2 сутки уже нет сил.
Менюшка на сегодня 13 день круиза 1 ЧБ:
З: яичница из 2 яиц, кофе с отрубным хлебушком и кусочком форельки с/Сс
О: бедро куриное, кофе с творогом.
У:купила скумбрию, попробую запечь в фольге.
И буду пить воду)))))
Совсем забыла пожаловаться на себя: утром доела за дочей манную кашу, прям на автомате, если завтра будет + ясно от чего. Но постараюсь еще выйти погулять, может выгоню эти калории))))

affa

Лека4ка писал(а):

И так по квартире целый день туда-сюда туда -сюда :mosking:

Дочке 1,3 засидеться не дает. :mosking:

Привет, Оля!
И у нас почти такой же возраст... я и без прогулок к концу дня еле ноги передвигаю :girl_crazy:

С отвесиком!!! :Rose:

Маргаритка86

Лека4ка писал(а):

Совсем забыла пожаловаться на себя: утром доела за дочей манную кашу, прям на автомате, если завтра будет + ясно от чего. Но постараюсь еще выйти погулять, может выгоню эти калории))))

Это самое сложно для мамочек. На автомате пробуешь и подъедаешь детскую еду. Я себя контролирую в итоге обратила внимания сколько "лишней" еды я каждый день съедала.

БубликИ

Привет, Олечка!
Не переживай, всё отлично будет!!! :ok:

Сегодня, правда, погода опять не для прогулок, но, думаю, ты дома набегаешься... :yes4:

Лека4ка

Приветик всем!!!!
Бубличек, несмотря на такую погоду нас сегодня носило вне дома с 10 утра до 16.00 Ездили в Москву по делам, сами мы из так называемой Новой Москвы)))) Посетили маминого главного врача. Доченька геройски выдержала много времени в клинике, в ожиданиях приема!!!
Нашлась причина моего непонятно +...случилась овуляция, доктор подтвердила.
Вес утром был 92,7, отвесик 400гр.Наконец-то убрался привес и утянул за собой еще 200гр!!!!УРА!
Менюшка на 14 день круиза 2 ЧБ день:
З: лимонные творожные кексы-4 шт, кофе с молоком.
О: Рыбка сайра баночная, кофе с молоком.
У: рыбка, запеченная в фольге, чай с лимоном.
Сегодня день получился без отрубей. во второй половине дня уже не буду их никуда пристраивать) Воды тоже не доберу, но может еще и догоню, хотя бы до 1,5 литра)))

Мне с Дюканом по пути!!!)))

Кто сейчас на форуме